高血糖是日常生活较为普遍的一种病症，并且绝大多数全是老人较为多发，这一病症的病人需要严苛的控制好自身的血糖值，实际上吃红薯便是一种很好的降血脂的方式，由于红薯是一种杂粮，在其中不带有很多的糖份，并且常常吃还可以推动肠胃蠕动，自然除开红薯也有许多的食材全是可以协助降血脂的。

　　冬瓜

　　辛温无毒性，有益气作用。冬瓜带有能抑止葡萄糖消化吸收的葡萄糖，能与人体内不必要的胆固醇融合，有避免 胆固醇过高，防止动脉硬化的作用。现代科学研究表明，冬瓜中还带有胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等很多对身体有利的物质，并有推动胰岛素分泌的功效。糖尿病人每日烹煮冬瓜100克，对改进病症有良效。