在中国的南方地区，非常是来到夏天的情况下，降水会非常多气体便会非常潮湿，而大家长期性处于这类商场的自然环境中，身体便会积累出许多体内湿气，这种体内湿气假如排不出去，便会给人产生病症，体内湿气最非常容易引起的病症便是湿疹，那麼人体内怎么会有体内湿气呢?下边网编给大伙儿介绍一下。

　　湿气太重有体湿和外湿之分，而这里的外湿即是大自然体内湿气太胜侵蚀身体，因为湿为阴邪易袭阳位其性重浊，因此体会湿浊时候有头痛如裹困重等觉得，又以其重浊黏腻通常伴随身体困重发麻的觉得。此外，脾喜燥恶湿，易被湿浊所扰出現脾虚生内湿的病症：肌肉痛怠倦困乏，纳呆食滞，大便糖稀完谷不化，嘴中黏腻等。观其舌苔厚腻，察其脉诊濡临床医学间夹别的迹象，都主要表现出湿气太重的病症临床症状。

　　带下病

　　湿寒太重，非常容易造成脾虚，促使体内湿气押注，促使女士出現白带增多，白带有异味等状况，比较严重时还会继续造成发炎。

　　影响代谢

　　体内湿气太重，会导致“体内湿气黏肠”，便量增加，且有拉不干净的觉得。中医学说，“体内湿气如裹”，湿气太重会影响体细胞间的渗透性，如同一床湿被子盖在人的的身上一样，会给你经常有头沉、没精打采的觉得。

　　肥胖症 水肿

　　体内湿气入皮下组织，会影响皮肤细胞的基础代谢，减少脂肪分解高效率，进而造成肥胖症。过多的体内湿气停留在身体，加剧脾消化吸收水液的压力，如同牛车超重一样，有时候乃至会影响肾的有利排尿作用，比较严重的可继发性全身浮肿。

　　平常可多吃一些健脾胃利尿的食物，例如荠荠菜、薏仁茶、荷兰豆、东瓜、薏米仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它含有易被身体消化吸收的优质蛋白质，也是有祛毒清热解毒、通通便、补血补气活血的功效。荷兰豆有滋补养生健壮、健脾养血、解暑利湿及其利湿消肿的作用。