女士每一次来大姨妈以后，一定要多多的注意自身的月经转变，假如自身的月经特性忽然发生了转变，就需要慎重自身的身心健康。可是也是有一些女士较为疏忽，压根不关注自身的经期转变，那例假提前有血块是什么原因？

　　1、大部分体质虚弱或重大疾病久后中气下陷，经来量多，色浅红，质清稀，或见有脸色苍白，胸闷气短懒言，肢软乏力，小腹下坠，心慌头晕，排便难受，为气虚型月经量大，可灸脾俞穴、肾俞穴、关元穴、足三里。

　　2、因为身体有热或过食刺激性食物，导致经来量多，色鲜红色或深红色，质浓稠或有血团，常伴随闹心口干，尿液发黄便秘，为血热型月经量大，可灸大椎穴、膈腧、肾俞穴、中脘穴、曲池、内关穴、照海。

　　3、多因为肝火不疏，情绪受阻或人流药手术后淤血滞留而导致月经量大，或淋沥难净，色紫黑色，有血团，小腹痛拒按为血淤型月经量大，可灸肝俞穴、肾俞穴、膻中、中、三阴交、太冲穴。

　　例假提前量多有血团该怎么办

　　1、留意要维持心情愉快，防止忧思郁怒，损害肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为经期病症。

　　2、适寒温要依据气侯环境破坏，适度调整衣物，不必低温太凉，以防导致风邪，损害气血，造成经期病症。

　　3、适劳逸要积极主动从业劳动者(精力和用脑)，但不适合过度劳累和运动过量，过则易伤性子，可造成 统摄渎职或生物化学不够而造成的经期病症节饮食搭配要留意饮食搭配应定时执行定量分析。

　　4、节育手术和禁欲要高度重视节制生育和禁欲预防疾病，防止生孕(含人-流)过多频繁及生理期、生完孩子交欢，不然损害冲任、精气、肾精，造成 经期病症。所述各类在平常应加多留意，在生理期、生完孩子更要高度重视，既可降低或避免 该病的产生。

　　5、不适合暴食暴饮或过食高脂多油油腻感、生冷食物寒性、辛辣食物香燥之品以防损害肠胃而至生物化学不够，或聚湿生痰或散血、灼血造成月经不调。