我们人类的日常生活是离不开的食材给我们增加动能的，也离不开的食材给于我们的营养成分的。哪些食物带有哪些的营养成分，带有什么维他命我们能够去掌握。羊肉炖冬瓜中带有丰富多彩的蛋白和多种营养元素，我们能够吃点它，给我们的人体提升一些有利身体健康的东西。今日我也在这里详细介绍详细介绍羊肉炖冬瓜的做法。

　　主要材料牛肉500g东瓜250g辅材冷水适当盐适量黑胡椒粉适当香莱适当

　　流程

　　1.牛肉放进冷水中侵泡一天，除掉鲜血。泡的情况下以便避免 牛肉霉变，变把它放进电冰箱中。

　　2.把泡好的牛肉切割成一小块。

　　3.放进电高压锅的內胆，另外添加适量的冷水。

　　4.用电高压锅的煮牛肉档工作中至完毕。

　　5.东瓜除掉表皮，切割成块。

　　6.煮好的牛肉连汤倒进锅中，再添加切完的东瓜块。

　　7.火灾烧开，低火煮至东瓜酥烂，添加盐和白胡椒粉调料。

　　8.再添加切割成末的香莱。

　　9.搅拌均匀就可以起锅。

　　这样一来羊肉炖冬瓜就做出来，吃起來不但美味可口并且非常的爽口喔！伴随着经济发展的发展趋势大家的生活水平也获得了非常大的提升，我们的日常生活早已慢慢的步路了小康生活的生活水平。这家常小菜是我们民俗广为人知的一道好吃的家常菜喔，我们一有时间就可以动手能力去做一做的喔，给油喔，小伙伴们！