儿童多动症这类状况关键是由于心脾两虚及其肾虚的状况造成的，需要妈妈们应当要留意小宝宝的饮食搭配问题。儿童多动症应当要多吃一些桂圆山药粥及其干桂圆枸杞粥等，还需要根据改正小宝宝的内心问题来处理。下边就要我们一起来了解一下儿童多动症的食疗吧，期待对妈妈们照料小孩有协助。

　　依据中医学分析，小宝宝多动症的原因可分成心脾两虚、痰火扰心、肾虚肝亢三种种类。

　　心脾两虚

　　小宝宝病症

　　思索松散，专注力不集中化，活动过多，姿势个人行为杂乱无章无针对性，胸闷气短，神疲倦力，常盗汗出，记性不好，纳食不佳，脸色少华。舌色淡红苔薄白。

　　症因 心主神明，脾主思，小孩心脾两虚，气血两虚，心脑血管虚损，故神思松散，注意力不集中躁动不安，姿势愚钝，心态不稳，头昏记忆减退，逻辑思维迟缓;气血亏虚，皮肤虚损，则神疲倦力，脸色腊黄;脾失健运则纳呆大便糖稀。舌淡苔白，脉沉细为气血两虚之象。

　　饮食疗法基本原理：滋补肺胃

　　桂圆山药粥

　　原材料：桂圆肉15克，淮山药30克，稻米100克。

　　制做：稻米清洗。与淮山药、桂圆肉一起下锅，放水烧煮成粥。

　　淮山药储存须知 新鮮淮山药跟空气中的氧或金属材料触碰非常容易变为深褐色，尽管不影响营养成分，但以便美观大方，切淮山药时最好用竹刀或塑胶刀。不起作用完的生山药创口处非常容易空气氧化，能够先在酒 中浸一下，随后用电吹风烘干，使创口痊愈，再用纸巾包好，外场包多层报刊，放到呈阴性凉墙壁之间储放就可以。

　　痰火扰心

　　小宝宝病症

　　注意力不集中难静，心烦不宁，欲望骄纵，无法牵制，神思松散，心中躁热，睡眠质量躁动不安，食欲不佳，尿赤，口干，排便燥结或较稀而难受。舌色红苔薄厚腻。止咳化痰、清热解毒。

　　症因 小孩湿热内蕴，痰火内扰，心失所主，故神思松散，多语又哭又闹，骄纵注意力不集中，便于兴奋;肝火偏旺，故夜寐躁动不安，眼赤口苦口臭;痰热内蕴，则胸闷气短脘痞，喉间咳嗽痰多，小便发黄赤，大便不通畅。舌色红、苔黄腻、脉滑数为痰热之象。

　　饮食疗法基本原理：滋补养神

　　干桂圆莲子粥

　　原材料：龙眼肉30克，莲籽30克，檽米30～60克，红枣10枚，白砂糖适当。

　　制做：先将莲籽清洗，红枣去核，圆糯米清洗，侵泡在水中。莲籽与圆糯米加600ml的水，文火煮40分钟，添加龙眼肉、大枣再熬煮15分鐘，加老冰糖适当，就可以服用。

　　莲籽猪腰粥

　　原材料：一般稻米100克，猪腰1个，莲籽60克，圆肉10克，姜1小块，天星菇小量。

　　制做：先将猪急切片状，放进冷水中浸漂，以除去血污;将稻米、莲籽、圆肉放进沸水锅中煮至将成粥时，放进金针蘑、生姜片煮5分鐘，再放进猪腰，煮约2分鐘，调料供用。

　　友情提示： 1.可以用梗米替代一般稻米。

　　2.可添加太子参30克同煮(这时没放金针蘑)

　　肾虚肝亢

　　小宝宝病症

　　手脚注意力不集中，性格暴躁，易兴奋，欲望骄纵，無心躁热，两颧通红，口干舌燥咽燥，晚间容易出汗，大便不通畅。舌色红少苔或无苔。

　　症因 小孩肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，则神思松散，心烦注意力不集中，欲望骄纵，睡眠质量躁动不安，做事善忘;阴精不够，身体虚损则型体削瘦;虚火内蒸，耗津伤液，而见五心烦热，口干舌燥唇红，颧红盗汗，大便干硬。舌红少津，苔少，脉沉历数为肾阴虚之象。

　　饮食疗法基本原理：滋肾舒肝

　　芹菜百合

　　原材料：莴笋 250克、鲜百合 1头

　　制做：莴笋掐掉叶片，自来水焯一下，破丝，切条。百合花一瓣瓣剥掉，去除百合花老衣。炒菜锅放植物油烧至七成热，放进焯好的莴笋，略翻，放百合花。待百合花边沿变全透明，放盐和味精，快速煸炒至匀，淋少量芝麻油，就可以起锅了。