很多人晚上睡前都会泡脚，泡脚能舒缓一天的疲劳，还有助于睡眠，那么用盐水泡脚有哪些好处呢，冬季泡脚需注意哪些呢?

　　用盐水泡脚有哪些好处

　　1、盐水泡脚治脚气

　　这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

　　2、盐水泡脚可清洁脚部

　　因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

　　3、盐水泡脚可以去角质

　　因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

　　4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老

　　因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

　　5、盐水泡脚可以治感冒

　　盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

　　6、盐水泡脚可以助眠抗衰

　　经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

　　冬季泡脚需注意哪些

　　1、肚子太饱的时候，或者很饿的时候，不要泡脚。因为泡脚会影响胃部的供血，这个时候泡脚对胃的伤害比较大。

　　2、泡脚后不要马上睡觉，要趁着脚部发热，揉揉脚底，待全身热量缓解之后再入睡。

　　3、糖尿病患者应特别留意水温高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

　　4、脚气患者要小心感染，患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。