说到红豆稀饭，大部分人全是了解的，也在平常的日常生活多多少少地喝下去过。那麼，红豆稀饭怎么做呢?这一一般人也是不容易的。一般的白米粥很多人都是做，可是再加紅豆，要做红豆稀饭，很多人就怯懦了，由于她们担心做不太好。实际上她们担忧的并不是沒有大道理的，的确做红豆稀饭比一般的白米粥艰难许多。

　　紅豆别名相思豆，这关键和一首诗相关，那首《红豆》授予了紅豆之后的相思豆之盛名。紅豆针对人体的功效是非常大的，尤其是针对女性，也是一个很好的滋补品。那麼，下边就来详解下紅豆稀饭怎么做?

　　红豆稀饭的具体方法以下：

　　食物主要材料：紅豆100g、辅材：稻米适当、水适当

　　流程

　　1.紅豆清洗，用小水泡1个钟头

　　2.稻米

　　3.淘干净稻米

　　4.锅清洗

　　5.放进紅豆，添加适量水

　　6.用汤勺拌和

　　7.电饭煲接电源，按做饭键

　　8.等紅豆烧开，用汤勺拌和，盖上盖再次煮

　　9.看一下紅豆有没有酥烂

　　10.倒进稻米，再次熬煮

　　11.看一下稻米和紅豆酥烂水平

　　12.拌和

　　13.紅豆涨开，稻米煮开，装在碗里了

　　小提示

　　紅豆较为难煮，因此要先泡会，随后熬煮，先放紅豆，直到紅豆软烂时，放进稻米，那样的顺序会确保紅豆和稻米的成熟情况一致，口味不错.

　　紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿、推动心脏活性等作用。紅豆具备清热去火、健脾胃益胃、有利排尿消肿、换气除烦等作用，可医治小便不畅、脾虚水肿、脚气等症。将紅豆熬汤服用，对水肿、脚气、小便艰难等起饮食疗法功效，还能医治肝硬化、肝腹水，补气血虚;紅豆与东瓜同煮后的料汁是解全身水肿的饮食疗法上品;紅豆与荷兰豆、薏米仁同煮可治疗腹泻。此外，紅豆还可与中药材同用，如紅豆配上莲翘和川芎煎汤，可医治肝脓肿等

　　紅豆蛋白中磷酸氢钙成分较高，宜与谷物食品混和成豆饭或豆粥服用，一般制成红豆沙或作点心原材料。紅豆不但是色香味俱全的食品，并且是中医看病的妙药。中医药学觉得，紅豆味道甘、酸、平、无毒性，有化湿健脾之作用，对脾胃虚寒的人较为合适，在饮食疗法中常会被用以高血压、主动脉粥样硬化、各种各样原因造成的水肿及解暑、退热毒、健胃消食等多种多样主要用途。

　　拥有上边详细介绍的红豆稀饭的详尽作法，坚信很多人心里早已拥有摩拳擦掌的觉得了。确实，针对一个对我们人体能具有非常好的滋补养生作用的食品，心急了点也是能够了解的。根据上边文章内容的掌握，可是还另外掌握到紅豆的一些益处，因此之后在平常日常生活里能够适度地服用紅豆。