我们了解，苹果是十分身心健康的新鲜水果，拥有 各种各样的作用，可是吃苹果也拥有 忌讳，如果不多方面留意，苹果也会变为不太好的新鲜水果哦，下边就赶快和网编一起来看一下吃苹果忌讳都有哪些吧。

　　忌讳一、吃苹果别啃苹果核

　　苹果核带有小量有害物——氢氰酸。氢氰酸很多堆积在人体，会造成 头昏、头痛、呼吸速率加速等病症，比较严重时可能出現昏迷。但也无须太过担忧，苹果中的氢氰酸关键存有于果仁，瓜瓤里并沒有。需要提示的是吃苹果时习惯性啃到果仁，虽不容易立刻造成 中毒了，但长期性那样吃，确实对身心健康不好。