深海鱼油和卵磷脂是好搭档，深海鱼油和卵磷脂一起服用有什么作用，对于降低血脂，保护心血管来说，它们两个搭配在一起可以起到1+12的效果，特别是现在正在服用深海鱼油的朋友，赶紧搭配上卵磷脂，离你预期的效果又更进一步了。

　　深海鱼油软胶囊和大豆卵磷脂软胶囊一起服用，可以降低血清胆固醇含量，促进血液循环。卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

　　深海鱼油可搭配卵磷脂服用

　　在服用深海鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因深海鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。

　　深海鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。现在营养学家特别推出“健康100天”的建议，建议朋友在100天里，按照深海鱼油卵磷脂1：2的配比服用，早晚各1粒深海鱼油，2粒卵磷脂，100天以后，您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。当然深海鱼油不同的品牌，每日服用量不同，具体按照深海鱼油品牌推荐的粒数服用。

　　深海鱼油和卵磷脂搭配在一起对于降低血脂，改善新陈代谢的作用会更明显。它们二者的作用在血脂上是共通的，深海鱼油中的EPA清理血液中的自由基后，卵磷脂就起到溶解油脂的作用，从而改善了血液循环，降低了血液中的脂肪含量。