常常突然间感觉大脑晕晕乎乎，视力下降，人体还身心疲惫，出現这类状况的情况下认为是疲劳过度，工作压力较为大造成的身体不舒服，实际上也有可能和血压高相关，比较严重的贫血和低血压都是出現这类病症，应对这类状况最好是去医院检查明确病况，平时多注意休息，不必太过疲劳。

　　这一状况一般常见于睡不好或血压高导致及其看手机和电脑时间太长导致，你可以注意休息或不玩手机和电脑上，观查几日看可否转好，假如不太好就要眼科查一下。有可能是脑供血不足，脑部别的变病造成，也是有可能是双眼变病造成，建议到医院门诊全方位系统查验下。

　　病人主观性体会晕晕乎乎，逻辑思维不清楚，反映和语言表达能力慢，记性不好，性情越来越内向型，生理学指标值查验均一切正常，考虑到存有神经衰弱的病症一般来说，头昏、记性不好、心情低落、逃避和人触碰等，能够 考虑到神经衰弱的典型症状。如清除心脑血管系统、内分泌系统的器质发病原因，你的神经衰落归属于心理障碍造成的病症，建议找技术专业的心理专家开展医治，学好自身释放压力和迁移技术性，改变欠佳认知能力，创建信心，激起积极心态和社交媒体冲动，逐渐修复增强记忆力和别的社会意识形态。

　　提高记忆力除开要坚持不懈锻炼外,也要保持稳定的睡眠质量.要多吃些益脑的食品如;西兰花,苋菜,冬瓜,葱,花菜,柿子椒,莴笋,番茄,红萝卜,蒜黄,核桃仁,花生仁,南瓜子,杏仁,松籽,甜杏仁,黄豆以及产品。也有鸡蛋黄等都对记忆能力有非常大的提高.慢跑,打太级拳,按摩头部的等都是改进记忆能力.

　　这种众多的不适感考虑到是本人身心状态差的主要表现，经常熬夜疲劳着凉心态不佳是普遍的原因，需要开展有效地调节。饮食搭配生活规律井然有序，防止酒烟经常熬夜疲劳着凉，适度地活动锻练，长期性坚持不懈，调节良好的心态，培养良好习惯，慢慢地改进，推动恢复过来，降低不适感的出現。