很多产妇坐月子的时候，总是喝些蛋花汤或者小米汤，有的时候喝厌了，是否可以考虑改变成喝豆浆呢？很多婆婆都认为豆浆产妇坐月子的时候是不能喝的，否则会落下月子病！那么目前研究是否支持产妇坐月子的时候喝豆浆呢？

　　一、坐月子能喝豆浆

　　因为月子饮食最忌辛辣寒凉，而豆浆略带寒性，所以新妈妈坐月子能喝豆浆，但是要少喝。因此说，坐月子当然可以喝豆浆，不过要少喝。

　　二、坐月子喝豆浆的好处

　　1豆浆营养丰富

　　豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质，有补虚润燥、清肺化痰的功效。

　　2对产后贫血有帮助

　　由于孕期妈妈体内铁的储备减少，再加上生产造成的失血和体力缺损，新妈妈分娩后很容易贫血，哺乳期妈妈贫血也会影响到新生儿。而豆浆对贫血患者的调养作用比牛奶要强。

　　3助力产后身体恢复

　　豆浆中含有一种特殊植物雌激素黄豆苷元，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

　　三、坐月子喝豆浆的避忌

　　对于剖腹产产妇来说，最好一周后再喝。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。刚做完剖腹手术，食用豆浆后会促使肠道产气，也不利于伤口愈合。