玛咖不是完全没有副作用的，玛咖出现副作用有哪些情况，虽然每种玛咖本身是安全无副作用的，但是有两类朋友吃玛咖是容易出现副作用的，一类是孕妇，一类就是甲状腺患者，这两类朋友在最好是不要食用玛咖，以免造成玛咖的副作用影响身体健康。

　　玛咖无副作用

　　作为国际登山组织以及美国太空总署认定的食品，玛卡是没有副作用的。至目前为止，全世界在服用高单位玛卡胶囊时和其它任何药物或保健品一起食用均未出现任何问题,并无任何食用禁忌。 虽然说多数的使用者都表示没有任何副作用，但是前提是你要按照使用说明去食用，不要过量的服用。

　　玛卡属于保健用品，组成成分为纯天然植物，玛卡有抗疲劳，改善阳痿早泄，补充体力，无副作用，可以试着调理一下，若发现不适症状，则立即停用。

　　玛咖的副作用

　　近日随着玛咖在市场上的日益火爆，和全国市场不断传来缺货的信息，导致一些不法分子利用互联网销售各种假冒的保健产品。因此，如果出现了玛咖副作用，不排除是假冒产品的可能性。

　　两类人吃玛咖有副作用

　　孕妇不宜吃玛咖

　　1、孕产妇不宜食用

　　在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响。

　　2、甲状腺患者慎用

　　玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状。所以此类患者应先咨询医生。

　　玛咖没有副作用是对于大部分人来说的，像假冒产品或者是孕妇、甲状腺患者如果服用玛咖是会有副作用的，因此我们要尽量避免买到假玛咖，同时特殊时间段向服用玛咖最好事先询问医生，这样可以最大程度避免玛咖出现副作用。