大家身体都是有一套身体排毒系统，但身体排毒系统时间长了也会脆化，出現身体排毒作用降低，因此要做的是连通任脉神经，加速身体排毒，维持身体排毒系统的顺畅，要是把这一套膀胱经运用，就能充分发挥出膀胱经中的作用，做到推动身体排毒的实际效果。

　　膀胱经功效

　　在我们每一个人的身体內部，都是有一套身体排毒系统，要是把它运用好啦，内毒素就能圆满排掉。在这里套身体排毒系统中，足太阳光膀胱经的功效不容忽视。

　　膀胱经源于眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至阴穴，给予足少阳脾经，循行历经头、颈、背部、褪脚部，上下对称性，每侧67个穴道，是十四经中穴道数最多的一条，现有一条主线任务、三条支系。

　　正由于这般，膀胱经就变成身体较大的身体排毒安全通道，它无时无刻不在传送邪毒，而别的例如肠子大便、皮肤毛孔出汗、脚气祛湿毒、支气管排痰浊，及其泣涕、痘疹、呕秽等，虽也是身体排毒的方式，但全是部分按段而行，最终还要并归膀胱经。我们何不举个例子，膀胱经就如同一个大城市各式各样的污水管道，结合每个公司，民居的废水，最终汇聚到膀光（废水存储站）排出来。因此，要想除去身体之毒，膀胱经务必畅行无阻。

　　在臀下，殷门穴至委中穴这一段膀胱经尤为重要，这里是查询身体沉积内毒素水平的有效途径，有两根膀胱经通道在这里历经，这里聚毒数最多。若聚毒难散，身体必生沉积肿块；若这里常通，则癌症不长，恶病难成。因此这里是立身处世之所，不能不知道。而委中穴是膀胱经上的要穴，此穴可泄而不能补，可针而不能灸，怎么回事？由于这一穴道是泄毒的出入口，因此它一般 变成剌血的优选。

　　那有哪些简易易方式连通这一段经脉呢？

　　我们能够 选用从上向下的按摩手法来输通这一段经脉。推拿时穴道有疼痛感效果非常的好．一般 是越贴近脚部时疼痛感越小，因此要反复推拿这条经脉。当用手指甲轻掐小脚趾两侧的至阴穴痛如扎针时，膀胱经就算是连通了。随后常常推拿，让这一条常常维持顺畅。

　　什么时候连通效果非常的好？

　　刺激性膀胱经的最佳时间应该是中午3 - 5点，这时候是膀胱经脉运行，这时候膀胱经的血气最火，假如能推拿一下，把血气输通了，对身体有非常好的养生保健的功效。特别是在膀胱经還是一条能够 来到头部的经络，因此血气非常容易上输进头部，因此这个时候无论是学习培训還是工作中，高效率全是很高的。