目前这一社会发展，科技的发展愈来愈快速了，大家生活起居中的娱乐项目也愈来愈多，手机上、电脑上这些都深深地的引诱着大家，而这也就造成 手机族愈来愈多，长期性这般大家便会造成脖子后面颈椎头痛的状况，而要想医治这类状况就需要掌握其原因，那麼脖子后面颈椎头痛是什么原因呢？

　　这类状况可能是颈椎病造成的，建议做颈椎骨X线检查。

　　实施意见：

　　可给与针灸理疗，推拿按摩、推拿，中医针灸、针刀，牵引带，注射等方法治疗；或服食活血化淤，舒筋活血的中药方剂。平常防止长期低下头，姿态要恰当，多锻炼身体如：做广播体操、打乒乓球、慢跑、游水、舞蹈、瑜伽健身等。

　　医护:

　　1、转动复位后颈部应维持一切正常部位有益于功效的推进。(1)确保歇息、降低颈部活动、降低对腰椎间盘的工作压力，有益于组织血肿，水肿消散;(2)改正欠佳睡觉姿势，防止高枕、硬枕;(3)注意保暖。

　　2、牵引带。颈椎牵引治疗法是治疗颈椎病的一种关键輔助治疗法。牵引带能够 缓解颈肌痉挛，降低对腰椎间盘的工作压力，限定颈椎骨活动，有益于组织血肿，水肿消散，扩大椎间孔，缓解对神经根的刺激性和被压迫，多选用枕颈布条牵引带法。

　　4、锻练。手术恢复期病人的全身各处肌肉可因营养成分、神经失衡或废用等而产生肌肉萎缩。颈椎骨周边的关节软骨、肌腱、肌肉等组织也可因炎症现象，缺乏活动等原因产生黏连、肌肉僵硬、恰当的康复训练有利于推进功效、较少发作、提高外支撑架的作用。

　　5、调节好本人心理状态。一部分对病症特性和预后不了解的患者，常造成希望焦虑情绪，无法忍受病苦的摧残，失去医治的自信心、对于不一样的心理特征，将怎么治疗，医治中的常见问题及预后问题等。根据照片，解读给患者，另外应掌握病人的病况及规定。使患者长期保持而优良的心态，紧密配合医治。

　　6、培养优良的生活方式。有一个优良的生活规律，对颈椎病治疗后的社区护理十分关键。因此 大伙儿一定要引起重视，搞好社区护理工作中，尽早杜绝颈椎病的伤害。

　　针对颈椎病的医治最重要的還是病人本身的调养，一定要维持乐观的心态应对病症，另外培养优良的生活方式，多煅炼，不必由于疼痛而不弹出，也要防止工作压力过大，那样才可以早一些尽快恢复，相拥美好的生活。