人在焦虑或者紧张时，腿部就会有腿动的习惯，慢慢缓解情绪，但这个习惯，就是疾病的一种，为什么说是疾病呢?下面跟小编一起来看看病因、

　　爱抖腿也是一种病

　　医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。

　　一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%~5%，中老年常见。

　　该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。

　　该病是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。

　　许多患者出现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。简而言之，不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。

　　但不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感。

　　爱抖腿与肾虚无关

　　从上述中我们可以看到，爱抖腿是一种病，但是这种抖腿是不可控。如我们日常生活中的无意识抖腿行为，在别人的提醒下，是可以立即停止的。

　　因此，多数人的抖腿也只是一种恶习，与疾病无关，其主要是一种焦虑紧张的发泄方式。

　　另外，有人认为，从中医角度看，肾属水，肝属木，水生木。所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现象。

　　这个理论看似十分有道理，但是目前没有任何医学研究、任何资料说明抖腿与肾虚的关系的。因此，说抖腿是因为肾虚一说，完全没有科学依据。

　　总而言之，生活中不少人出现爱抖腿的现象，更多的只是一种不安的焦虑表现。而少数人则是因为不安腿综合征所引起的，但这一切都与肾虚没有关系。

　　民间关于抖腿有很多说法，有人认为爱抖腿的人神经质，有人说爱抖腿的人都有那方面不好的习惯，甚至还有不少人认为抖腿相当于做运动，能消耗热量，是个减肥的好方法。

　　持有这种想法的人还会信誓旦旦地向你保证说：爱抖腿的一定是瘦子。

　　其实这些说法都毫无科学根据，你只要注意观察一下就会发现，周围有这毛病的已婚人士和胖子大有人在。

　　不管怎样，通常大家只会把抖腿当作一个坏习惯而已，没人会想到去医院治疗。

　　但在几年前，欧美各大主流媒体，首次向公众介绍了一种名为“抖腿综合征”的新病，而且欧美人的患病比例高达10%.但是这个说法，最近却受到了质疑。

　　诊“抖腿综合征”，患者必须满足4个条件，缺一不可。

　　1.患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。

　　2.患者静止不动时这种不适感觉就会加剧。

　　3.这种不适感觉在患者运动起来后就会好转。

　　4.症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠。

　　一项最新的大规模电话普查显示，只有7%的受访者同时满足这4个条件。

　　而只有2.7%的人每周有超过一次的发作严重到影响睡眠质量的程度，只有这些人才适合接受药物治疗。

　　两位作者甚至认为这两个数字仍然偏高，因为电话调查存在一个明显的漏洞，愿意花时间接受这种调查的人恐怕都是已经怀疑自己有症状的人，所以阳性的比例肯定会偏高。

　　那么，如果确诊得了抖腿综合征，是否一定要接受治疗呢?大部分媒体没有告诉读者的是，接受治疗的患者有73%病情出现了好转，但吃安慰剂的病人这个比例也高达57%.