紫丹参和三七，它是中药材，都具备活血化淤的功效，常常的内服，能够 降低动脉硬化，推动血液循环系统，降低心脑血管病症的产生。三七粉、丹参粉约5克，用温开水调服，也能用温豆桨调服，对三七粉味儿不适合的人，还能够适度加一点纯蜂蜜。假如你吃不消温开水调服的味儿，能够 买一些空胶襄承装药面服食，随后按量服食。那麼这二种中草药材一起什么时候吃最好是呢？下边就为大伙儿详细介绍其恰当的服食時间及实际的作用美味。

　　丹参粉和三七粉服食時间

　　状况1：早晨服食早晨一醒来是能够 服食的，用温水服食能够 提高抵抗力，还能延缓衰老的，尤其是针对中老年的心脏血管的维护全是有功效的。

　　状况2：夜里服食夜里服食紫丹参是有利于提高睡眠质量的，非常是餐后服食得话量一定要控制好它，最好不必超出3克，假如夜里过多的服食紫丹参非常容易让身体造成激动功效，最好是入睡以前是不必服食紫丹参的。

　　状况3：空腹吃用空腹吃用紫丹参能做到很高的消化吸收高效率的，也就是能降低食材在消化道中的肠蠕动加速消化吸收进展。

　　状况4：肠胃不好的餐后服食餐后的三十分钟以内服食紫丹参能降低药品针对消化道的刺激性的，也有益于药品的消化吸收和运用的。

　　何时吃三七粉最好是？

　　先來和大伙说说時间，有关吃三七的時间，需要大伙儿掌握清晰。一般来说，在早上吃三七，我们强烈推荐大伙儿餐前吃三七，那样的话在空肚情况下服食三七，能最好是的充分发挥三七的功效。你也能够 餐后服食三七，那样的话，最好是在餐后半小时到一个小时服食。

　　自然，你也能够 在晚上服食三七，就時间而言，最好是在入睡提早三个钟头服食三七。比如，你十点入眠，最好是在八点的情况下，服食三七。

　　三七粉餐前服食還是餐后服食好?

　　一般 状况下餐前三十分钟服食的，实际上早餐和晚餐以前的三十分钟服食能有利于消化吸收，夜里服食的情况下還是要挑选最好的時间，可是要留意服食使用量。假如三七粉服食过多了对人体会导致非常大的伤害，服用三七粉的情况下不必和淡水鱼豆类食品一块服食，造成一定的副作用。

　　服食三七粉一定要挑选最好的時间环节，那样更有益于身体消化吸收的，并且服食三七粉的情况下使用量也是需要留意的，千万不要过多，如果是使用量太多了反倒对身心健康导致一些副作用，并且在服食三七粉時间的挑选上還是要对于本人的状况来决策的，要想做到较大 作用還是建议空肚服用消化吸收更完全。可是针对肠胃都不太好的人空腹吃用是不能的。

　　紫丹参和三七粉同屏的作用

　　紫丹参和三七粉能够 另外服食，另外服食有活血化淤，使血管通畅等作用，如果有例假量少，经血颜色暗，经痛等病症还可以另外服食紫丹参和三七粉。紫丹参和三七全是常见的活血化淤的药品，对冠心病脑梗塞及动脉硬化的预防都是有一定实际效果，丹参作用是活血祛瘀通脉止疼净心除烦散血消痈，三七作用是散瘀活血快速消肿。都能够用以中医学血淤证，但三七能够 活血止疼，用以跌打，也可用以呕血咯血鼻出血等，紫丹参活血化瘀不止血，用以胸痹便是冠心病，也有月经不调失眠闹心，经痛等。