在孕期的时候，孕妇的体重都会有所增加，孕妇的体重增加其实代表着孕妇的营养正常。孕妇的体重其实也可以反映出她和胎儿的健康状况，因此孕妇一定要定时定期测自己的体重。那么，孕妇的体重增长多少是比较健康的呢？这里给大家介绍孕妇体重增长标准表，孕妇对照此表，就能知道自己的体重是否标准了。

　　 孕妇体重增长标准表

　　先要计算孕妇产前体重的BMI，计算公式是：BMI等于体重（以公斤为单位）来除以身高的平方（身高以米为单位），大家计算出来的BMI的值可以反映出孕妇在孕期要体重增长多少了。如果孕妇孕前的BMI少于19.8的话，这表明孕妇在孕期的体重增长标准值在12.5到18公斤之间。如果孕妇孕前的BMI在19.8到26之间的话，孕妇的体重增长标准值在11.5公斤到16公斤之间。如果孕妇孕前的BMI在26.1到29.9之间的话，孕妇的体重增长标准值在7到11.5公斤之间。如果如果孕妇孕前的BMI大于30的话，孕妇在整个孕期只能增长6公斤。

　　孕妇测量体重的时间

　　孕妇在什么时候需要测量体重呢？孕妇在孕12周的时候，就要开始测量体重，这是孕妇的第一次产检。在之后，孕妇每一次做产检的时候，都应该要测量体重，这样就可以及时了解胎儿的发育情况。体重测量其实也是测量当中的一个重要项目，孕妇每一次做产检的时候就是孕妇测量体重的时候。

　　孕妇体重增长标准表都已经分享给大家了，孕妇的体重可以反映出很多的问题。孕妇的体重增长是非常正常的一件事情，但是孕妇体重增长不能过少也不能过大，必须要在标准值左右。