我们都知道经期的时候女性存在不少的禁忌了，特别是对于饮食的选择，在这时候是有很多食物都不能吃的了，所以我们就要注意在这时候注意饮食才行了，而胶原蛋白就是现在很多女性都会去服用的了，那么经期可以喝胶原蛋白吗，一起看看吧。

　　经期可以喝胶原蛋白吗

　　对于我们来说，选择服用胶原蛋白是很有好处的，可以很好的帮助女性保护皮肤的健康，是可以很好的起到养生作用的了，对于经期的女性来说也是完全可以去服用的哦，在经期的时候女性是会出现大量流失胶原蛋白的情况了，所以在这时候就可以选择服用胶原蛋白的了，可以很好的补充的了，所以胶原蛋白是不用错过的哦。

　　胶原蛋白有副作用吗

　　胶原蛋白是我们都很熟悉的保健品了，我们坚持去服用可以很好的促进皮肤的健康，但是在服用胶原蛋白的时候也有人会担心存在副作用了，实际上服用胶原蛋白是不会有什么副作用的了哦，胶原蛋白都是从纯天然的食物中进行提取的了，因此胶原蛋白是可以去放心服用的了。

　　胶原蛋白能长期服用吗

　　对胶原蛋白来说，我们是可以长期去服用的了，胶原蛋白是我们人体本身就存在的了，而且我们人体也是会不断的流失胶原蛋白的了，因此我们是可以通过服用胶原蛋白来保健的，长期去服用胶原蛋白效果也不错，对于我们的健康是有帮助的，大家不要错过。

　　给大家介绍的就是有关胶原蛋白情况，可以发现我们在服用胶原蛋白的时候是有不少好处的，是可以很好的帮助我们保护皮肤健康的了，特别是对于女性来说是很有好处的，而且女性在经期的时候也是很适合服用胶原蛋白的了，长期服用也很有好处，大家不要错过哦。