20岁一般是女性最好的年华，这个时候女性的身体一般是最好的状态的，如果身体没有不适一般都不用服用一些保健品调理身体的。大豆异黄酮现在是比较受女性欢迎的产品了，它对我们的身体健康也是好的，但是20岁这个年龄是否能否甩大豆异黄酮就不清楚了，下面我们来看看20多岁能吃大豆异黄酮吗?

　　一、大豆异黄酮20岁能否吃

　　1、一般来说20岁的年纪不用吃大豆异黄酮的，可以通过一些食物调理身体的，但是如果是20-30岁这个年龄段的女性如果雌激素不足引起月经不调、肌肤干燥等情况，可以在医生的指导下服用大豆异黄酮的，这样对女性的身体健康也是比较好的。

　　2、大豆异黄酮它属于植物的刺激性，对肌肤改善、更年期综合征、骨质疏松等都是有一定的缓解作用的，另外还有延缓衰老、恢复卵巢活性的功效。一般来说30岁以后女性的身体各方面情况都会退化的，特别是刺激性分泌会减少的，因此，30岁以后一般就可以开始服用大豆异黄酮补充身体的雌激素的。

　　二、大豆异黄酮的禁忌

　　1、首先，在服用大豆异黄酮的时候要注意不能够和其他补充雌激素的产品同时服用的，不然服用的雌激素量就会增大，导致身体出现一些不适的。

　　2、其次，也不要和避孕药感冒药一起服用的，主要是感冒期间身体太差，服用大豆异黄酮可能会导致身体不适的，另外避孕药里面也含有雌激素的，因此在服用避孕药和感冒药的时候不能够服用大豆异黄酮的。

　　3、最后，经期的时候最好是别服用大豆异黄酮的，不然可能会严重月经期的，而且服用大豆异黄酮的时候还要注意辛辣刺激性的食物都是要少吃的，不然也可能因为身体康复的。

　　关于“20多岁能吃大豆异黄酮吗”我们就介绍到这类，建议是否使用我们要根据医生介绍的进行操作，合理的使用大豆异黄酮对我们的身体健康才是好的。另外我们平时也要注意养成良好的生活习惯，这样疾病也会远离大家的。