在日常生活中有一些人的发髻线是非常高的，因此来到中老年的情况下经常看上去比同年龄人也要老，尤其是一些男士，也是大爷的意味着。实际上m型发际线的原因還是十分多的，最先便是与人体的内分泌相关，次之便是与平时秀发的维护保养沒有保证位相关。要想避免 发髻线出現那样的状况，也是有一些方式的。那麼，m型发际线如何挽救?

　　留意洗头、干发的方法

　　洗头

　　1、要采用合适本身秀发的洗发水。 2、洗时将适当洗发水倒进手心放水轻搓，起沫后才触碰头发和秀发。3、两手触碰秀发时不必太过用劲搓擦秀发，由于湿发敏感易受损害。 4、若能顺秀发当然松驰姿态洗头则更优。 5、洗好后一般再加护发乳，必要时再加滋养素。

　　干发

　　1、湿发敏感易损件、故干发时须用干纯棉毛巾轻按拍干，不适合用纯棉毛巾搓擦

　　2、吹风机的高烧对秀发有损害功效，应用时吹风机溫度宜低不适合高，留意仍在渗水和早已干躁了的秀发都不适合吹风机风干。 3、最好是让秀发当然干躁。

　　恰当整理秀发

　　1、采用宽齿木制或角质层梳，无需易造成静电感应的塑胶梳。

　　2、顺秀发当然松驰方位按段整理。按段就是指先整理远侧发尾段，最终整理近端头发周边秀发，并能消除纠缠不清。

　　尽量减少或降低烫头发、染头发频次

　　烫头发水(冷烫精)和绝大多数染发膏中带有的一些化合物有损害秀发头发的欠佳功效，如经常应用可使头发干枯暗淡无光、发“毛”不丝滑、纠缠不清易系结、敏感易断裂，其损害水平伴随着美容频次提升而加剧，因而建议尽可能不烫头发、染头发，或最少提升时间间隔，降低美容频次。

　　留意饮食搭配。不必盲目跟风食补，导致身体发热量产能过剩，反倒危害身心健康，服用下列食材会有益于长头发。

　　1、瓜果蔬菜瓜果蔬菜中的偏碱碳酸盐(钙、镁、钠、钾等)成分高，可中合身体不利头发的生长的酸性物质，并使之变成不含毒性物质排出来身体之外。可选择食东瓜、箩卜、白菜、西兰花、藕等，黄豆类食品、平菇、木耳、猴头菇等也有利。

　　2、新鲜水果如大樱桃、苹果、红枣等。 3、畜类蛋白鱼、禽畜、猪瘦肉含丰富多彩的蛋白，但不适合过多服用，因他们属酸性物质，血液偏酸情况，将防碍皮肤和秀发的健体。

　　4、进餐易于消化的高蛋白、低热量、高维他命和含有铁制的食材。