女性朋友每个月都有几天身体不适，在月经这几天一定要做好护理工作，因为这几天女性的免疫力比较低很容易感冒;而且有些人群会出现肚子疼痛的症状，痛经会导致不能够正常的生活和工作，出现痛经可以用按摩穴位的方法缓解，下面具体来看看痛经快速止痛穴位有哪些?

　　一、按摩三阴交穴位

　　平时的时候适当的按摩三阴交穴位，该穴位的位置在小腿内侧，在足内裸尖上三寸的地方。它可以让身体里面的心火向下行，这样对于痛经是有缓解作用的。按摩的手法也是比较简单的，先用左手按摩右边的穴位，然后在使用右手按摩左边穴位有酸痛的感觉就可以了。

　　二、按摩阿是穴位

　　这个穴位在腹部，先把双手搓热，然后按摩腹部就可以促进腹部的气血运行，这样也是可以缓解疼痛的。

　　三、按摩子宫穴位

　　轻轻地按摩子宫穴位，同样有活血化瘀止痛的效果，这个穴位最好在经期前后按摩效果会更好。

　　四、按摩太冲穴位

　　太冲穴位在脚上大拇指和食指指尖，它同样有疏肝止痛的效果，一样的方法用左右手分别按摩穴位有酸痛即可。

　　五、按摩合谷穴位

　　合谷穴为它用镇静止痛的作用，而且使用手法恰当同样也有通经活络的效果，所以有痛经的人群也可以按摩合谷穴位效果也是不错的。

　　六、按摩八?穴位

　　这个穴位它对预防一些生殖系统疾病有很好的作用，特别是女性有痛经的情况按摩八廖穴位有运行气血活血化瘀的作用，效果也还是可以的。

　　以上重点介绍了缓解痛经的穴位按摩方法，据说穴位按摩有助于缓解疼痛，但是患者也不能够盲目操作，最好在专业人士的指导下按摩比较好。另外也可以服用一些红糖水、止痛药等，也是有助于身体恢复的，建议大家选择适合自己的方法进行操作。