苦丁茶虽然口感不是很好，但是，在它里面的成分却能够起到帮助人瘦身、减肥等等，所以，它也是目前比较受欢迎的一种茶，有人说，在利用苦丁茶来减肥的时候可以放入一点生姜在里面，那么，苦丁茶快速减肥加生姜好吗？在用苦丁茶减肥的时候又需要注意哪些呢？

　　第一、苦丁茶快速减肥加生姜

　　苦丁茶里面有能够帮助脂肪分解的成分，也能够让人身体当中的脂质物质减少被身体吸收的可能性，所以，对于减肥者来讲服用苦丁茶无疑是个不错的选择，但是，苦丁茶是那种寒凉性的茶，在服用以后可能会影响到人的胃，从而导致胃寒等等情况出现，这时候加入一点生姜在里面就能够起到中和的效果，而且，生姜本身也属于辛味食物，对于减肥者而言是有利无弊的。

　　第二、苦丁茶减肥注意事项

　　1、苦丁茶虽然有减肥和塑造身形的效果，但是，在喝苦丁茶的时候也不要有过量和长期服用的情况出现，所以，想要利用苦丁茶来长期减肥无疑并不是可行的方法，尤其是本身属于寒性体质的人群不能选择它来瘦身。

　　2、除了寒性体质的人群不能服用苦丁茶以外，女性有身体虚弱或者感冒风寒亦或者是肠胃不好情况时候也不能够服用它，而生理期更是不能够服用，故，这些特殊时候一定要避免去碰苦丁茶。

　　3、在利用苦丁茶瘦身的同时也要记得配合一些其他可以让我们瘦下来的方式一起使用，这样才能够确保瘦身来得更容易。

　　苦丁茶快速减肥加生姜好吗？这种方法瘦身不仅能够达到想要的效果，也能够减少苦丁茶寒性对人体所造成的伤害，所以，有想要利用苦丁茶来让自己瘦身的人群可以尝试看看这种方法吃苦丁茶到底是否可行。