从古到今，选择顺产全是女性朋友优选的生产方法。古时候由于医药学不比较发达的原因，除开选择顺产都没有其他的生产方式 ，一些女士在生产全过程之中会发生意外，乃至身亡，这古时候是经常发生的事儿。伴随着医药学的发展趋势，如今医师根据一些指标值就能分辨出孕妇是不是合适选择顺产。孕妇要怎么才能选择顺产呢？

　　一、控制好休重

　　1、孕妇在怀孕期应当要留意自身的休重，在怀孕的期内休重最好是不必超出25斤，由于那样巨大胎儿也会提升孕妇分娩风险性。

　　2、也有便是要开展适度的健身运动和锻炼针对圆满孕妇分娩也是很必要的。

　　二、自信心很重要

　　1、孕妇在生产以前一般都是有害怕的心理状态，也是孕妇圆满孕妇分娩的一个关键阻拦。

　　2、因此应当要提示孕妇，生孕是人的正常生理现象，在心理状态上应当要释放压力针对圆满孕妇分娩很重要。

　　三、定时执行做孕检

　　1、孕妇应当要定期的做孕期检查，那样有利于医师初期的情况下发觉问题，尽早的改正和开展医治。

　　2、例如碰到胎儿横位，这个时候在医师具体指导下就可以采用膝胸卧位等方式 纠正，那样就不容易不影响你的选择顺产方案。

　　四、搞好孕妇分娩的提前准备

　　1、产期前1月，孕妇就应根据医师或书原本掌握相关孕妇分娩的专业知识，搞好充分准备。

　　2、维持一切正常的日常生活和睡眠质量，吃些营养丰富、非常容易消化吸收的食材，如牛乳，生鸡蛋等，为孕妇分娩提前准备充裕的精力。

　　3、临产，孕妇要维持情绪平稳，一旦子宫收缩刚开始，应坚定信念，紧密配合医师，顺利地孕妇分娩。

　　五、最终来掌握下决策孕妇选择顺产的标准有什么

　　1.产力

　　说白了的产力便是孕妇把小孩生出去的气力，医药学上称作产力。产力能让孑宫和阴道内渐渐地有规律性的被扩大张开，让胎宝宝可以圆满娩出。一般说来，怀孕后期早已出現了产力，邻近孕妇分娩，产力出現越经常。自然假如孕妈妈人体很孱弱，估算产力也太弱，因此在怀孕期间要常常行走，多锻炼，而不是卧床养胎。

　　2.产门

　　产门也就是胎宝宝根据阴道内娩出的安全通道，包含骨安全通道和软产门。

　　骨安全通道也就是说白了的盆骨，盆骨是一个8-9公分深，样子不规律的椭圆型弯折管路，管路正中间也有2个坐骨棘，胎儿是以2个坐骨棘正中间挤出的，2个坐骨棘间距大约10公分，假如胎宝宝头过大，就非常容易卡死。

　　软产门是由孑宫下段、子宫颈、阴道内和盆体软组织组成的弯折管路，一般 是闭紧的。孕妇分娩时，子宫收缩和胎儿头位降低的挤压成型，会让软产门渐渐地被扩大开，扩大到10公分上下，胎宝宝才可以圆满出世。

　　3.胎宝宝自身

　　胎儿的尺寸及胎方位全是决策是不是选择顺产的首要条件。一般说来3-3.5Kg的胎宝宝是能圆满根据盆骨开展自然分娩的，假如宝宝体重超过4Kg，那可能就没法根据盆骨。除开休重，也有胎宝宝头径尺寸也很重要，一般说来，胎宝宝头径大概91-93mm能根据盆骨，假如超过100mm，根据产门就很艰难。

　　除开休重和头径尺寸外，胎儿横位也是没法自然分娩的，例如胎宝宝仰面朝天、臀部或是腿朝下、头部沒有紧靠胸部等，在产门不可以立即旋转，就可能被卡死没法圆满娩出。

　　4.孕妇的精神要素

　　孕妈妈精神要素也是影响孕妇分娩的一个关键要素。假如孕妈妈过度焦虑不安和焦虑情绪，那样会很多耗费他们的精力，疼痛的觉得会变大，影响大脑皮质中枢神经指令的传输，促使产力过强或是过小，不可以相互配合医师的具体指导，立即影响胎儿的降低或是旋转，使分娩过程进度迟缓，导致胎宝宝在肚子里室息等状况。