无花果瘦肉汤这类东西我们在日常生活中应当要针对它的做法有一定的了解，才能够运用它的营养成分。针对无花果瘦肉汤，我们在日常生活中制做时，最好将无花果割开较为非常容易进味，并且我们煮猪瘦肉的情况下要留意時间，煮长时间猪瘦肉的口味是太差的。下边就要我们一起来了解一下无花果瘦肉汤的做法。

　　无花果含有苹果酸、柠檬酸钠、脂肪酶、胰蛋白酶等，能协助我们消化吸收食材，推动胃口，又因为它带有多种多样长链脂肪酸，因此具备促进消化的功效，可食品药品双用。南杏仁更无需多讲了吧，它含有的杏仁油，能够合理皮肤保养，使皮肤更为鲜嫩、嫩白，是女孩们的大爱无疆。

　　味儿甘醇的无花果，再加小枣、南北杏一起煲煮，能够将每一种食物的作用都充分发挥到完美。这款历经两个小时熬料的靓汤，具备推动胃口和镇咳止痰的功效，特别适合这时冷时热、湿冷不必要的春天。除此之外，此汤还具备香甜润肺止咳、清热解毒消肿的作用，非常适合咽喉肿痛的同学们食用。

　　作法：

　　1.猪瘦肉清洗、滚刀块。

　　2.锅中烧开，水沸腾后放进猪瘦肉丁焯烫。

　　3.肉粒掉色后就可以捞起来，洗去白沫子。

　　4.将出来枸杞子的全部原材料放进汤煲中。

　　5.添加一定量水，火灾烧开后，转文火煲2钟头上下。

　　6.添加清洗的枸杞子，再次煮5分鐘后熄火。

　　7.依据本人口感放盐调料就可以。

　　食谱小提示：

　　1.先将猪瘦肉焯烫一下，能够防止煲煮全过程中造成白沫子，使滋补汤更清亮;

　　2.放水的份量依据本人爱好调节，水越低，汤越浓;

　　3.水最好是一次添足，煲煮的全过程中千万别放水;

　　4.枸杞子最终放进就可以，放早了非常容易炖烂。

　　做菜方法1、先将猪瘦肉焯烫一下，能够防止煲煮全过程中造成白沫子，使滋补汤更清亮;

　　2、放水的份量依据本人爱好调节，水越低，汤越浓;

　　3、水最好是一次添足，煲煮的全过程中千万别放水;

　　4、枸杞子最终放进就可以，放早了非常容易炖烂。

　　本文详尽的为我们详细介绍了无花果瘦肉汤的做法，我们建议大伙儿在日常生活中能够好好地的学习培训一下。有关无花果瘦肉汤这类食材，我们在日常生活中适度的服用一些针对我们的身心健康是有协助的，关键是由于无花果带有比较多的油酸。