妊娠纹是一种怀孕的女士会专长的人体上的纹理，而一般的妊娠纹会令人觉得十分的烦恼，由于大部分的妊娠纹都很丑恶，它是在人的皮肤表层长出去的一圈圈类似皱褶的东西，可是大部分的孕妇妊娠纹都长在腹部上，由于腹部是在怀孕转变较大的地区，那麼妊娠纹长在胸部上是啥原因呢？

　　怀孕的女士，许多地区都是由于生长激素的原因改变，一些在出来的情况下，便会出現皮肤上的转变。来到中后期或是是怀孕后期的情况下，孕妇还会继续出現妊娠纹。可是大伙儿认为妊娠纹仅有在腹部上出現，实际上妊娠纹也会生在胸前。那麼，孕妇胸前长妊娠纹该怎么办?

　　孕妇胸前长妊娠纹该怎么办？

　　1、补充骨胶原蛋白，多吃含有胶原蛋白粉的食材，如猪蹄等;也要多吃含有维他命C的食材，那样有益于提高皮肤的延展性，使破裂的胶原纤维修复速率加速。

　　2、重视保湿补水和营养成分干躁的皮肤，可采用含骨胶原蛋白或者保湿补水作用强的护肤产品。在怀孕以前能够适当地做一些适度的健身运动，怀孕期间還是重视人体维护保养主导，运动强度不可以大。平常多吃水果和蔬菜，多补充维他命是有益处的。

　　3、怀孕前刚开始预防妊娠纹，能具有事倍功半的功效，而关键取决于提高皮肤的适应力。每日坚持不懈锻炼，从准备要小宝宝的那一天起，就应坚持不懈做仰卧起坐、平板支撑等健身运动;怀孕前不在影响身心健康的状况下坚持不懈用凉水来擦浴，那样能提高皮肤延展性，使皮肤在承受力时不容易破裂，有益于预防妊娠纹;留意平衡的营养与膳食，尽可能多吃一些含有维他命的水果和蔬菜。怀孕前刚开始坚持不懈防止工作中，能合理降低怀孕期间或孕妇分娩后出現妊娠纹的状况。

　　怎样预防妊娠纹？

　　妊娠纹的造成具有本身的身体素质原因及本身产前维护保养的原因，也是有基因遗传原因。权威专家建议，防止妊娠纹要从平常的维护保养刚开始，留意怀孕前和怀孕后的健康保健工作中。虽然有70%～90%的孕妇会造成妊娠纹，但假如提升产前维护保养，则能够大大减少妊娠纹造成的概率，最少能够把妊娠纹的影响水平减到最少。

　　(1)均衡饮食 怀孕期应补充丰富多彩的维他命及矿物。因为纤维细胞自身是蛋白所组成，因此能够多摄入含丰富多彩蛋白的食材。防止食材油、甜、咸过多的食品。

　　(2)休重增长 怀孕时休重增长的力度每个月不适合超出2Kg，全部怀孕的过程中应控制在11至14Kg。