苹果是我们更为普遍的一种新鲜水果，苹果里边带有丰富多彩的维他命及其膳食纤维素，常常吃苹果不仅能够具有促进消化的作用并且也有养颜美容的益处，因此 苹果备受女性朋友的热烈欢迎，苹果有多种多样食用方法，我们不仅能够立即服用苹果还能够用苹果来熬汤或是打汁，下面我们就选用苹果配搭上梨子一起来打汁。

　　苹果归属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆型，有锯齿状；果子球型，味甜，口味脆爽，是一般的新鲜水果，也是最常见的水果，含有丰富多彩的营养成分，是全球四大水果（苹果、红提、沃柑和香蕉苹果）之冠。苹果一般 为鲜红色，但是也是有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花浅红或淡暗紫色，大 多自花不育症，需异花授粉，果子由子房和花托生长发育而成。瓜瓤脆响甘甜，能促进消化。留意：苹果核有有小毒，在服用时吐出来，防止吞噬，即便打汁也最好是除去。

　　苹果是种低脂食物，每100克只造成60大卡发热量；苹果中营养成分成分可溶大，易被身体消化吸收，故有“净水”之称。有益于融解硫元素，使皮肤润化细嫩。苹果中也有铜、碘、锰、锌、 钾等原素，身体如欠缺这种原素，皮肤便会干躁、易破、瘙痒。把它敷在黑眼圈的地区，能够有助于清除黑眼圈。

　　原材料

　　苹果(200克)，梨子(200克)，纯蜂蜜、柠檬水

　　作法

　　苹果清洗，去皮削皮，切片；梨去皮削皮，切片。苹果和梨一起放进果汁机中榨成水果汁，添加纯蜂蜜、柠檬水搅拌就可以。

　　梨子具生津解渴燥、清热化痰之作用。老冰糖能益气，和胃，解渴止咳化痰。中医学觉得苹果性温，有补心润肺止咳、生津止渴祛毒、养血和胃、解酒舒肝的奇效，被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。梨子，苹果汁不仅美味可口，并且也是最好是的排毒剂和人体补充剂。这道混和汁不仅可以清肺润肺，助消化健脾开胃还具备美容护肤的功效。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫苹果，我们了解苹果是普遍的一种新鲜水果，常常吃苹果有益于我们的身心健康，苹果带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素，上文详解了苹果雪梨汁的做法。