热水泡脚简易的说便是以便环境卫生，往深了说便是一种健康养生，热水泡脚对人的身体有十分多的益处，尤其是女士平时下意识睡前泡脚即能够减轻一天繁忙工作中产生的疲倦，又可以在女士独特的周期时间中缓解痛经的问题，并且能够让女士的人体处在溫暖的情况，更强的推动人体血液循环系统，有利于活血化淤。

　　月经泡脚对人体怎么样？

　　调节血压

　　中医药学觉得，身体五脏六腑在脚底都是有相对的投射，足部是足三阴经的起止点，也是足三阳经的足道停止点，膝关节下列就会有六十多个穴道。

　　选用中药泡脚医治高血压，可合理地避免药品的毒副作用反映，且实际效果不错，因为高血压病人需要长期性吃药，要降低药品对身体的生长激素刺激性一般选用外敷中药材法实际效果比较好。

　　缓解痛经病症

　　大部分用温水洗脚一段時间以后，的身上便会出現一层薄薄汗，这是由于热水泡脚提高了人体的温度，进而做到了散寒的实际效果。

　　许多 女性朋友在月经期会经痛，比较严重的人可能卧病在床，很多人都是用暖手袋来敷。实际上热水泡脚还可以处理因为受凉造成的经痛。

　　改进血液循环系统

　　足道能够改进脚部的血液循环系统。水的湿热功效，可扩大脚部血管，提高皮肤溫度，进而推动脚部和全身血液循环系统。有些人做了检测，一个身心健康的人用40℃-45℃的温开水侵泡双足30-40分钟，其全身血液的总流量提升女士为10-13倍。

　　推动基础代谢

　　足道可推动脚部及全身血液循环系统，因为血液循环系统量的提升，进而调整各内分泌的功能，促进各内分泌腺管代谢各种各样生长激素，如甲状腺囊肿代谢的甲状腺素，肾上腺素代谢的肾上腺激素，这种生长激素均能推动基础代谢。

　　缓解疲劳

　　足道的较大功效便是缓解疲劳，古代人从实践活动中早就小结出开水足道来缓解疲劳。

　　提高睡眠质量

　　热水泡脚能够推动血液循环系统，加快血液，那样能够驱走脚底的堆积物，还能够清除人体的疲惫物质，那样能够改进人的睡眠质量。