伴随着我们经济发展的持续发展趋势，我们如今的生活品质拥有显著的提升，我们饭桌上边的菜式是愈来愈丰厚了，可是我们吃得过多而又健身运动得太少通常造成 许多 病症的出現，比如高血压和高血脂就和我们的饮食搭配拥有 紧密的关联，那麼我们有什么方法来降血压降低血脂的呢？实际上我们能够根据饮茶的方法来做到这一目地。

　　我们说小青柑具备降血压与降低血脂的潜在性作用，是由于小青柑在这些方面有独特的“相对路径”引发。

　　一是小青柑是发醇的物质。许多 发醇类的商品，包含小青柑，都是有他汀类物质出現，如络伐他汀、辛伐他汀等，这种都归属于降血脂的药用成份。尽管他们的成分非常少，不可以取代“药物”，但也具有一定的“靶点”。非常值得关心的是，现阶段国际性社会医学汇报觉得，己知他汀(关键就是指有机合成)会影响人体内辅酶Q10，长期服用他汀类药物会出現具备危害肝脏及可能致癌物质的副作用。因而，减少胆固醇的功效，第一个全过程不应是一种药品，而替代它的应是具备减少胆固醇功效的综合性设计方案的营养成分方案。显而易见，小青柑因为他汀类药用价值成份归属于发醇全过程的当然物质，并不是“药物有机合成”，当然变成这一营养成分方案的优选：

　　二是小青柑的茶色素具备潜在性的降低血脂作用。即根据改进血液中血细胞形变性，调节血细胞集聚性及血小板的粘附，减少血液粘度，进而减少全血粘度，促进血液循环。这些方面，小青柑中的茶红素，依然是这些方面的“中坚力量”，原因依然取决于它极强的透水性。另外，“年代”越长的小青柑茶红素成分越高，实际效果越好：

　　三是小青柑的咖啡因与氨茶碱的有利排尿功效，对减轻高血压及高血脂有潜在性的作用。我们了解，许多 高血压病人都服食如双氢氯噻嗪、吲哒帕胺、呋噻米、氨苯蝶啶等药品。这种药品基本都归属于利尿药。由于有利排尿的方式是医治与减轻高血压的关键方式之一。而小青柑中的咖啡因根据刺激性身体的膀光一样可以做到有利排尿功效;另外，因为小青柑中的咖啡因与氨茶碱还能使血管平滑肌松驰，具有软化血管的功效，在某种意义上面具有降血压的功效。更关键的是：小青柑中的咖啡因能溶解血液中的钾离子。我们中国饮食文化有偏咸的缺点，其含钠的成分太高。由于一个钾离子必定驱使五个水分，导致血流量扩大，产生对血管壁的工作压力。小青柑的咖啡因可以具有排钠功效，减少血流量，进而间接性具有降血压功效。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了高血压及其高血脂带来我们的伤害，我们一定要想办法将自身的血压和血糖降下去才行，我们能够根据喝普洱茶的方式来做到这一目地。