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排毒方法大全，任意一个清空身体残留毒素！

更新时间：2022-04-02 13:43:39

　　毒素累积在身体内，时间久了就会影响健康，所以说排毒不光是女人的事，同时老人也需要排毒，利于健康长寿。今天为你介绍六种较为流行的排毒法，助你活上100岁。

　　禁食排毒

　　禁食排毒又称为断食排毒法，在日本等地已经成为一种独特的养生法。重庆永洲县永刚村的蒋德清老人在107岁时，仍精神矍铄，头脑清晰，听力也不错。她百岁寿诞时，有人问她长寿的秘诀是什么？老人笑着说她每年总有两到三天不吃饭，只喝水，目的就是为了清肠排毒。

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