怀孕的情况下肚里的小宝宝会慢慢长大了，另外由于孕妇的腹部室内空间窄小，伴随着小宝宝的长交流会慢慢挤压成型到人体的其他位置。而趾骨便是被经常挤压成型的一个位置，因此许多怀孕的女士的身上都出現了趾骨发疼这类生理学病症，并且耻骨疼对人的生活起居影响也是挺大的，那麼引起趾骨发疼的原因究竟有什么呢？

　　一、孕妇耻骨痛是什么原因

　　1、准备怀孕就存有耻骨痛、大腿内侧压疼，造成怀孕期出現一样的问题。除此之外，O型腿、盆骨挪动等安全隐患也会导致怀孕期间耻骨痛。

　　2、创伤要素造成骨盆骨折或挪动，可影响到孕妇趾骨身心健康，耻骨痛是一种普遍的病症。

　　3、耻骨痛也可能是发生了坐骨结节分离出来，因为盆骨排序异常，经常会随着有小产、胎儿横位、枕后位、斜头产式或复合型产式。

　　4、多胎。假如孕妇怀的是双胞胎宝宝乃至双胞胎，趾骨载重过大而导致耻骨痛。

　　5、增生过休重太重的胎宝宝。再度怀孕时趾骨遭受影响，导致继发性耻骨痛。

　　二、骨协同分离出来的原因

　　从怀孕早期刚开始，为使孕妈能融入胎儿成长需要的室内空间、圆满生产，乃至产后哺乳等一连串的转变，身体会代谢不一样的生长激素。在其中，随孕周提升，胎宝宝身材与羊水流量渐增，会将孑宫愈撑愈大，因而，骨骨盆也需要更大的室内空间，容下怀孕时变大的孑宫。 孕妈为融入慢慢增大的孑宫与让胎宝宝圆满从阴道内生产，坐落于小肚子下方的坐骨结节，会遭受松弛素的影响，使其肌腱越来越较绵软，让骨骨盆足以圆满扩大。坐骨结节分离出来可能会让孕妇觉得腿间痛，其疼痛水平因人而异。

　　三、缓解趾骨疼痛方法

　　1、冰敷 坐骨结节疼痛的时下，可应用冰敷的方法，降低炎症反映并缓解炎症所造成的肿胀热痛。

　　2、推拿 当坐骨结节不适感，拓宽至腰、背、屁股或脚部等处，能够借由软性的推拿缓解疼痛，防止力度过大或刺激性穴道的方法，以防止因疼痛或焦虑不安心态，引起宫缩。

　　3、托腹带 托腹带可分摊骨骨盆承担的工作压力，降低坐骨结节肌腱牵扯，便能缓解不适感。

　　睡觉姿势 侧躺时，在两腿间可夹枕头或靠枕，缓解脊柱与骨骨盆工作压力。