1、因为鱼腥草性寒,是不适宜长期吃的。鱼腥草具有清热解毒、还可以利尿除湿,另外鱼腥草还有健胃消食的功效。
2、一般来说,鱼腥草对大部分人都是适宜服用的,但是也是有一小部分人是不适宜服用的,例如一些体质虚寒的,以及疔疮肿疡属阴寒,无红肿热痛者都是不适宜服用的,这些我们都要注意了。
1、将鱼腥草用清水洗净,摘去老根、叶,留下嫩白根及叶片,再用刀将其分折成长短合适的段;
2、蒜头压成蒜蓉,制作好辣椒油;
3、用凉开水将鱼腥草浸泡5分钟(不喜欢鱼腥草鱼腥味儿的人就多泡些时间),捞出沥干;
4、把鱼腥草放在一个大盆内,淋上辣椒油、蒜蓉、放上所有调料拌匀即可。
1、鱼腥草可防止细菌在身体中增长,抵抗病毒对身体产生危害,还能保护身体不受电子辐射的侵害。它还能阻抑癌细胞不危害身体,将癌细胞消除。另外还能帮助小便不通畅的人排尿,不过不适合寒性体质、脾胃虚弱的人群,过敏的人也要注意。
2、禁忌:虽然它对人体健康有很大的好处,不过不适合寒性体质、脾胃虚弱的人群。另外,正常人也不要不间断的食用或饮用,长时间饮用会在一定程度上损伤身体,一般情况下每隔两天喝一次就行。
一、禁忌
1、不能多吃:鱼腥草可以起到清热解毒的功效,适当吃一点,对于身体是比较好的,能有助于身体健康,但是需要适量不能多吃。如果少吃一点会有功效,吃太多的话,反而会导致情况加重,是得不偿失的。尤其是小孩子、老年人、孕妇等体质较弱的人群,一定不能多吃。
2、不能长期吃:鱼腥草一般连续吃5天就别吃了,如果长期吃的话,不仅没有好处,还会导致身体虚弱,精神也变得不好。
3、不适合人群:鱼腥草适合大多数人吃,一般人吃都是没有问题的,但是它是性寒的植物,如果是体质虚寒、疔疮肿疡的人就不适合吃了,会伤害到身体。
二、孕妇能吃吗
孕妇可以适量吃,鱼腥草含有的营养价值较高,富含脂肪、蛋白质等,适量吃一点能有助于身体健康,具有一些功效和作用,还可以提高食欲,但是一定不能多吃,吃的太多会影响到自身和胎儿。还要注意鱼腥草气味比较独特,有一些孕妇难以接受,会导致孕吐加重,这类人就不要吃了。