红枣黑米粥针对追求美丽的女孩而言毫无疑问是一个最好是的决策，黑豆含有铁，锌，锰等营养元素，殊不知大枣是传统式的补血补气食品，针对小孩子女孩的皮肤而言全是一个非常好的上品，自己制作更为营养健康，并且简易便捷大家都能够制做，并且小孩子老年人还可以服用，如今我们来了解一下一学红枣黑米粥的作法。

　　主要材料：黑豆150克

　　调味品：赤砂糖15克

　　1. 黑豆清洗干净，在凉水里侵泡3钟头，捞出，控干水份。

　　2. 锅中添加约1500ml凉水，将黑豆放进，先用灶火烧滚，再改成文火熬煮1钟头。

　　3. 待粥粘稠时，放进老红糖调料，再稍煮一会儿，就可以盛起服用。

　　原材料： 大枣 8颗 桂圆干 16颗 黑豆 30克 稻米 70克 水适当

　　1.黑豆，稻米清洗干净，用冷水侵泡三十分钟(还可以省去这一步，喜爱软烂些，多熬一会就成)

　　2. 大枣和桂圆干自来水清洗干净。

　　3.黑豆，稻米添加到瓷器煲中，添加适量冷水，低火烧开，将大枣和桂圆干添加，转文火熬料45分鐘上下(依据爱好的水平来熬料就可以了)

　　大伙儿看过红枣黑米粥的作法，是否感觉非常简单呢，动心比不上行動那么就赶紧动手能力制做，毫无疑问美味可口，想一想一天的辛苦工作后，用一碗热呼呼的粥来安慰自己，那那样的日常生活也确实很幸福，假如喜爱浓厚一点的盆友能够少放一点水，蒸制的時间能够长一点，期待这种能够帮上你。