坚信大伙儿针对胡萝卜還是较为了解的吧,胡萝卜不仅能够服用并且服用使用价值还很高,胡萝卜里边带有丰富多彩的维他命和多种多样身体需要的营养元素,常常吃胡萝卜能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效,因此我们要擅于运用胡萝卜来为我们的健康医疗,下面我们介绍一下胡萝卜玉米排骨汤的作法。
红萝卜(英文名字:carrot),别称胡萝卜、丁香花箩卜、葫芦菔金,又被称作胡芦菔、红菜头、黄萝卜等,是伞形科二年生木本植物,以呈肉质地的根做为蔬菜水果来服用。
性染色体数2n=2x=18,肉质地根含有绵白糖、葡萄糖、木薯淀粉、胡罗卜素及其钾、钙、磷等。每100克生物量含1.67~12.1mg胡罗卜素,成分高过西红柿的5~7倍,服用后经胃肠消化吸收转化成维生素D,能预防夜盲症和呼吸系统疾病。可炒食、烹煮、直接生吃、酱渍、腌渍等,耐储藏。遍布于世界各国,我国北方和南方都是有种植,生产量占根菜类的第二位。可防癌,有地底“小人参”之称。
1.提前准备原材料。
2.汤底洗干净,猪骨头洗干净。
3.苞米切条,胡萝卜切片。
4.把汤底和猪骨头一起放下去煲。
5.火灾煲开,再火灾煲20分钟。
6.添加苞米,胡萝卜。
7.熬汤作用煲1钟头。
8.加适当盐就可以。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫胡萝卜,我们了解胡萝卜是普遍的一种蔬菜水果,常吃胡萝卜是能够具有非常好的健康保健作用,上文选用胡萝卜配搭上苞米和猪骨头制成了胡萝卜玉米骨头汤。