在我们平常的日常生活萝卜应该是很普遍的一种蔬菜水果了吧，它的食用方法许多 ，生着，熟着都能吃，白萝卜的功效许多 ，可以非常好的促消化，提升我们的胃口，也有化痰止咳的作用，因而在平常的饮食搭配中，很多人就爱吃白萝卜，有关他的食用方法大伙儿掌握吗，今日我们为大伙儿详细介绍的是如何清炖白萝卜。

　　食物原材料

　　主要材料: 萝卜1根，葱10克，

　　辅材: 生抽酱油1汤勺，盐少量，

　　作法流程

　　1.萝卜清洗削皮

　　2.切薄片(约1.5cm)备用

　　3.锅内加点油，发烫后倒进箩卜稍微煸炒

　　4.倒进适当冷水火灾烧开

　　5.添加生抽酱油和盐，转小火慢炖

　　6.炖至箩卜烂熟，呈透明色晶莹剔透状

　　7.摆盘，撒上葱段，进行

　　服用作用

　　消化吸收

　　食积腹胀，消化不良，胃纳较差，能够生捣汁食用；恶心干呕，泛反酸水，漫性痢疾，均可剁碎蜜煎细细地嚼咽；便秘，能够烹煮；口腔溃疡，能够捣汁漱口清洁。白萝卜的图片(20张)

　　吸气

　　咳嗽咳痰，最好是剁碎蜜煎细细地嚼咽；扁桃体炎、扁桃体炎、喉咙沙哑、失音，能够捣汁与生姜水同屏；鼻出血，能够生捣汁白酒少量热服，还可以捣汁滴鼻；咯血，与牛肉、草鱼同煮熟菜；预防流感，可烹煮。

　　泌尿生殖系统

　　各种各样泌尿系结石，小便不畅，能用之切成片蜜炙内服；各种各样水肿，能用箩卜与浮小麦煎汤服食。

　　别的

　　可烹煮；脚气病，煎汤外洗；祛毒，醒酒或一氧化碳中毒，能用之，或叶煎汤饮汁；通利骨节，可煮用。

　　清炖白萝卜是非常好的，因而大伙儿针对我们今日详细介绍的如何清炖白萝卜应当多有掌握，可是大伙儿要了解并不是什么样的人都合适吃白萝卜的，非常是脾胃虚寒者，在平常就不必吃白萝卜，健康养生要遵循一些标准。