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酸奶拌水果的做法
更新时间:2022-04-02 13:55:11

  酸牛奶是十分火爆的一种食品,酸牛奶不仅美味并且也有非常好的健康保健作用,常常酸牛奶不仅能够具有养颜美容的实际效果,并且酸牛奶还能调整我们的胃肠,可以合理的具有延缓衰老的作用,酸牛奶有多种多样食用方法,我们既能够立即服用酸牛奶,还可以用酸牛奶来拌新鲜水果吃,一起看一下下面有关酸牛奶拌新鲜水果作法的详细介绍。

  1.牛乳添加到器皿中,微波炉加热(一般我习惯性加温到微开),随后放凉至人体体温;

  市面上原味酸奶,提早从电冰箱取下升温

  2.牛乳晾至与人体体温类似时添加酸牛奶

  3.用干净的汤勺搅拌均匀,盖好外盖

  4.电饭锅里加约50-100ml水,扣着放进一个深一点的盘子,底端要外露河面。

  插上开关电源,按住做饭键,大概3-5分鐘,水即将烧开时(约70~80°),拔出电源线插头。谨记是拔出开关电源哦~彻底无需接电源隔热保温。

  5.放进盖好盖的器皿,菜盘的功效是让器皿不和开水直接接触

  6.最终盖严电饭锅的盖,用电饭锅本身的密闭性隔热保温。

  7.大概5、6小时后酸牛奶就搞好了,从电饭锅中取下后放冷藏室几个小时口味最好是。

  我一般是晚上睡前做,第二天早上就可以取下放冷藏室了

  8.冷冻之后的酸牛奶能够添加水果,纯蜂蜜,翻拌服用。

  在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫酸牛奶,我们了解酸牛奶不仅味儿非常好并且也有很好的保健养生作用,酸牛奶能提升我们身体的免疫能力而且有美容瘦身的效应,上文详解了酸牛奶拌新鲜水果的作法。

标签: 酸奶 水果 做法
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