许多 女士在产后以后做月子期内，听老人的分配，不洗澡不洗头不刷牙，担忧自身之后会得月子受凉，那样不注意卫生反倒非常容易得病，例如不刷牙非常容易造成 牙龈炎症，口腔的病菌不立即的解决会好脏，并且坐月子每日必须吃鸡鸭鱼肉的补血补气催奶，那麼，坐月子牙痛怎么办？随网编一起来瞧瞧吧：

　　坐月子牙痛怎么办

　　1、搞好口腔清理。生产以后，牙会越来越十分敏感，这时，新妈妈们应搞好口腔的环境卫生清理工作中，防止口腔牙间隙内病菌滋长，而造成 牙龈炎症。

　　2、一定要刷牙。生完孩子出現牙疼问题，与月子期间不刷牙拥有 立即的关联。为什么说月子期间不可以刷牙的，真是是好笑。月子期间一定要刷牙，并且要刷得干净完全，只不过是月子期间爱牙护齿的刷牙方法与过去不一样。

　　3、推拿牙龈。生完孩子防止牙痛，新妈妈们能够 常常推拿牙龈，来推动牙龈的血液循环系统，进而缓解牙痛，生完孩子三天内可以用指刷，轻轻地推拿牙龈，不但可以让牙更为干净，还可以维护牙龈身心健康。

　　4、常用盐水漱口。月子期间，孕妇妈妈们能够 每顿饭以后用漱口液来漱口清洁，将牙齿缝隙中的污渍都清除干净，已过坐月子，还可以常见食盐水来漱口清洁，不但能够 立即清除残余在口腔内的食物残留，更可以合理消炎除菌、缓解牙痛、维持口腔健康。

　　5、充足的睡眠确保。防止生完孩子牙痛问题，还有一个十分重要的方式 那便是确保充足的睡眠。强烈的健身运动和过多的活动都是提高牙所承担的工作压力，进而加剧牙痛，因此 ，生完孩子的新妈妈们应让人体好好休息，防止牙痛。

　　生完孩子牙痛的关键原因是啥

　　1、生完孩子新妈妈们若是人体内比较严重缺乏维生素，或维他命摄取不够，是会造成 牙龈肿疼的。因而，生完孩子维他命的补充不容忽视，能够 多吃一些新鮮的蔬菜水果。

　　2、生完孩子钙的缺失不但会造成 人体骨质疏松，还会继续造成 牙痛。尤其是哺乳期间的新妈妈们，奶水的排泄量是很大的，对钙的需要量就更变大。假如钙元素不充裕，则会造成 牙松、牙痛等问题，因此 ，生完孩子补钙补锌也应高度重视起來。

　　坐月子牙痛时一定要留意口腔健康了，不必感觉不刷牙好，不刷牙牙毫无疑问不健康，吃的东西不立即的清除，牙上边都是污渍，那样会健康吗，自然是要立即的刷牙，假如平常用的软毛牙刷较为硬，能够 试一下月子牙刷，相互配合漱口液清除牙，那样才不易产生感染。