1、黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
2、黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如 西红柿、柚子等。
绿果是猕猴桃,绿果属卡因类,1958年广东省农科院果树研究所从无刺卡因品种中选出的芽变新株系。植株健壮,叶片青绿,无彩带,叶缘无刺,花淡黄色,果实青绿色,成熟时较黄,肉色淡黄,绿果猕猴桃属于大型落叶藤本植物。叶片多宽卵形,果实为绿色,被有柔毛,现主要为野生状态。猕猴桃是产自我国的一种水果,被人们誉为“水果之王”,而奇异果则是百年前新西兰人从中国引进猕猴桃,再经过改良而成。因此奇异果的价格比猕猴桃的要高。
1、猕猴桃是凉性的,不适合体质寒的人群吃,如果食用太多就会让体内的寒气更重,从而造成身体不适。另外,它会对人体的胃部造成一定刺激,患有胃炎、胃溃疡等有胃病的人,最好是不要吃,也不要将它和螃蟹、虾等同食,容易中毒。另外,很多女性本身就很寒,所以不宜多吃。
2、猕猴桃虽然有很高的营养价值,但每天不适宜吃太多,成年人一天1个是最好的,可以补充身体所需的维生素和纤维素。一天最多不要吃超过两个,尤其是小孩子,更不宜多吃,食用过量不但起不到营养作用,还容易让人产生不适感。