针对胃肠不好的盆友而言，平时日常生活多喝喝汤是健脾养胃的最好的选择之一。小米黄豆粥不但味美并且具备丰富多彩的营养成分。小米，在生活起居中并不不愿稻米那般常常被大家服用，色调跟稻米也不一样，是偏淡黄色的或是深咖啡色的，并且较为小，针对生完孩子女士有调整人体之效，味儿也甘甜。黑豆，蛋白非常丰富，对双眼也是有益处。因此，小伙伴们平常喝一喝小米黑豆粥很非常好哦。下边来讲下小米黑豆粥的做法:

　　食物：

　　主要材料:小米150g

　　辅材:黑豆适当

　　小米黑豆粥的做法流程：

　　流程1：把黑豆洗干净，随后加适当的水净泡一小时。

　　流程2：把黑豆放电饭煲加适当的水，按住熬粥按键，黑豆8完善就行。

　　流程3：小把米清洗干净，随后添加黑豆中。

　　流程4：再次烧开，停10分钟，再烧开，熄火焖10分钟。

　　流程5：盛入碗中就可以服用。

　　小提示：

　　添加小米后要避免扑锅。

　　 假如在夏季服用得话，还能够把小米黑豆粥晾凉随后放入电冰箱哦。爱吃就可以拿出来啦！

　　小米带有丰富多彩的维他命，也是有养颜美容的作用，加上黑豆的补气补血和蛋白的作用，真是是一份极佳的美味可口粥。因此，小伙伴们假如平时其他粥，如小米粥，红豆黑米粥，皮蛋瘦肉粥等都喝腻了，那么就能够试一下营养成分甘甜的小米黑豆粥啦，依据上边的小米黑豆粥的做法就可以了。