在生活起居中，来大姨妈是女士一切正常的生理现象，经期也可以体现一个人的身心健康，有些人发觉月经期排的血是灰黑色的，让很多人觉得十分苦恼，实际上这在日常生活中是普遍现象的，最先要维持好的心态，不必太过度担忧，随后立即的查清原因，开展医治。

　　生理期排的血非常黑是什么原因？

　　1、气滞血淤。人体气虚血瘀造成的鲜血发黑，病人一般月经时间也会有一定的改变，越来越禁止，出血量也跟以往有一定的差别，有多有少，并且血里面还含有血团，月经不畅，另外病人还会继续伴随小腹痛及其乳房疼痛的状况。

　　2、血寒。生理周期一般会增加，经量也会大大减少，月经的颜色会变黯淡，并且一般会含有血团，小肚子冷痛，人体也会十分畏冷，有可能是阴虚内热所造成。

　　3、肾虚。假如是由于肾虚所造成的经期发黑，一般病人还会继续伴随腰酸背疼及其头昏耳眩，也有晚间多尿的状况，经期的周期时间会混乱，量也会大大减少。

　　4、血热和气血亏虚。血热一般分成实热和虚火，都是有可能会出現这类状况。气血亏虚得话，病人一般会出現经血颜色变浅，及其小腹痛，也有头晕目眩和脸色苍白的状况。

　　病人平常要加多留意饮食搭配和生活方式，多吃较为新鮮有营养成分的食材，针对刺激较为金刚级较为辛辣食物油腻感的食材要少吃，维持好的和充足的睡眠品质，防止过多经常熬夜，平常能够开展适度锻炼身体来提高人体的抵抗力，可是还要注意休息，防止过度劳累。

　　因此假如病人月经期血非常黑得话，造成重视，立即的查清原因，随后依据自身的详细情况来挑选服药。需要留意的一点是，不管挑选哪样方式，平常要加多留意饮食搭配和生活方式，这对身心健康和病症的修复都是有非常大的协助。