怀孕期孕妇要保持稳定情绪，每日饮食搭配要有规律性，按时吃饭，饮食搭配要有规律性，大部分孕妇在怀孕期间会慢慢长胖，而有的孕妇在怀孕期不容易胖，反复看上去较为瘦了，这让看上去瘦的孕妇较为担忧身体情况，担忧人体减肥成功对胎宝宝的生长发育有影响，怀孕长不胖反倒减肥成功是怎么回事？接下去我们看来一下吧。

　　一.怀孕长不胖反倒减肥成功是怎么回事？

　　一般状况下怀孕三个月以前会由于早孕反应影响饮食搭配。怀孕超出三个月后怀孕初期怀孕初期早孕反应缓解，胃口提升，休重便会增长较为快了，准时孕检。

　　二.怀孕不要吃哪些

　　1.烹饪时防止应用活络油、葵花油

　　2.虾、蟹虾、蟹的雄性荷尔蒙十分充沛，针对怀孕而处在雄性荷尔蒙不融洽情况的孕妇而言，最好是不必吃，由于可能加重荷尔蒙失调的情况。

　　3.牛肝很多人 觉得牛肝很补血补气，殊不知它却有破血之效，会打撒孑宫内的废血；但因怀孕阶段孑宫内并无废血，故反易导致怀孕初期流产。

　　4.苋菜、麦芽糖(糖)产倒退奶时很合理，但会影响雄性荷尔蒙的代谢，且易导致恶心想吐、呕吐。

　　5.薏米仁其功效为清除身体出现异常体细胞，但因精卵结合对身体而言并并不是一切正常的体细胞，故薏仁的功效恐会抑止精卵结合的发展，因此应尽量减少摄入。

　　6.凉性食物比如生菜沙拉、刺身、冰的饮品及新鲜水果这些；尽管临产前需亦凉补，但油麦菜类、刺身因未历经煮开除菌，非常容易导致腹泻的情况，且冰凉的食材会影响吸气的人体器官，导致小孩过敏身体素质。

　　7.咸了、太辣、烤糊及煎炸的食材咸了、太辣的食物对胎宝宝太刺激性；烤糊的食材则对上发声器官神经粘膜有影响，两者都非常容易导致小宝宝有过敏性体质。

　　三.常见问题

　　怀了孕要适度活动，防止过度劳累，准时孕检。