怀孕，它是一个女人更为开心的日子，在一言一行上面要留意，可不可以做大幅的姿势，这针对胎宝宝是很不好的，尤其是平常喜爱抽烟喝酒的女孩，在怀孕期一定要忌嘴，要留意一下饮食搭配层面的专业知识，那麼，针对孕妇汤怎么做，下边网编就给大伙儿介绍一下孕妇滋补养生汤做法，期待可以协助到孕妇。

　　   孕妇营养汤的原材料：幼鸽

　　   孕妇营养汤的调料：平菇、枸杞子

　　   孕妇营养汤的调味品：生姜片、葱段、米酒、盐

　　   孕妇滋补养生汤做法：

　　   1：乳鸽屠宰好后清洗沥干；平菇清洗泡开后挤干水份（以便美观大方能够刻上十字纹路）。

　　   2：砂锅钙镁离子烧开，放乳鸽煮尽鲜血捞起来（也叫出水量和焯水）。

　　   3：砂锅内引入适当冷水，先后放乳鸽、生姜片、葱段和1炒勺米酒。火灾烧开后文火煲１个三十分钟；

　　   4：平菇放进砂锅再次文火煲三十分钟，最终再放进泡开的枸杞子，约10分钟就可以熄火。

　　   5：最终加入适当的盐，撒上葱段就OK啦！

　　   幼鸽体型小，砂锅内不能忽略多的水，要不然汤的味儿不浓醇；煲的時间不适合超出２个三十分钟，要不然鸽子肉会炖化了。

　　   幼鸽的作用

　　   幼鸽别名白凤，肉味美味，营养丰富，也有一定的輔助诊疗功效。著名的中药方剂乌鸡白凤丸，便是用乌骨鸡和白凤为原材料做成的。老话说"一鸽胜九鸡"，幼鸽营养成分较高，对老人、气血虚病弱小、手术治疗患者、孕妇及少年儿童特别适合。鸽子肉壮体补肾壮阳、活力魅力、益脑补神，增强记忆力，减少血压，调节身体血糖值，美容养颜，皮肤雪白鲜嫩，益寿延年。

　　   香菇的功效

　　   1.提升机体免疫功能：香菇多糖可提升小白鼠腹部巨噬细胞的吞食作用，还可推动T淋巴细胞的造成，并提升T淋巴细胞的破坏力特异性；

　　2.防衰老：平菇的水提取液对双氧水有消除功效，对身体的双氧水有一定的清除功效。

　　以上便是孕妇滋补养生汤做法的內容，假如孕妇缺乏维生素a得话，您的小孩也是会跟您一样的状况的，因此，为了宝宝，平常要多来补自身的人体。在怀孕期，母女是联体的，他便是消化吸收着妈妈的营养成分而长大了的。孕妇要多喝一些营养汤。