便秘就是指因为排泄物在肠内滞留太久，以至便量降低、大便干硬、排出来艰难或不绝。一般二天以上无大便，可提醒便秘存有。假如每日均排排便，但大便困难且大便后仍有残便感，或伴随腹胀，也应列入便秘的范畴。下边就讨论一下便秘用劲拉肛门肿了怎么办呢？

　　便秘的状况下是一种肠胃功能紊乱，能够应用一些肠道益生菌，有益于改进一下的，而且需要留意调节一下饮食搭配情况的。平常留意三餐规律性，不必暴食暴饮，防止辛辣食物刺激性，不容易消化吸收的食材，并且要留意保持稳定心态，防止工作压力过大，留意加强锻炼，多饮水，肛门肿的状况下还需要留意，看一下是不是也有发炎状况。

　　留意以下内容：

　　1。正餐摄取量不适合太少，适度吃一些粗粗粮。

　　2。培养每天酸牛奶的习惯性，那样做，能够补充益生菌粉，调节肠菌。

　　3。饮食搭配不适合太口味淡。

　　4。多吃蔬菜新鲜水果，补充膳食纤维素。

　　有内痔的患者是要尽量减少便秘的。便秘大便后造成 内痔外翻水肿了，可以用冷水清理肛门周围，用温水坐浴，擦抹马应龙痔疮膏。锻练缩肛姿势。防止长坐。最好是卧床休息。

　　便秘的状况下是一种肠胃功能紊乱，能够应用一些肠道益生菌，有益于改进一下的，而且需要留意调节一下饮食搭配情况的。平常留意三餐规律性，不必暴食暴饮，防止辛辣食物刺激性，不容易消化吸收的食材，并且要留意保持稳定心态，防止工作压力过大，留意加强锻炼，多饮水，肛门肿的状况下还需要留意，看一下是不是也有发炎状况。