朱古力是很多人都较为喜爱吃的东西，朱古力的营养成分较为高，它可以快速的恢复元气，可以消除疲劳，并且味儿也较为美味可口，很多人都较为喜爱在吃巧克力的情况下还要掌握常见问题，例如需看一下食品的保存期，一旦朱古力产生霉变，不仅起不上营养成分作用的功效，对人体的身心健康可能还会继续导致欠佳的影响，下边我们看来一下朱古力霉变哪些。

　　朱古力霉变哪些

　　看。未到期的朱古力有光泽度，而到期的朱古力表层的光泽度变弱乃至消退，纯黑巧克力展现出深褐色，而牛奶巧克力则展现出浅咖色，因而，仔细观察朱古力的色调和光滑度，能够看得出朱古力是不是到期。

　　嗅。未到期的朱古力香味至真、至醇，而过期巧克力期香气确是彻底不一样的，通常拙劣又浮夸，相近无效的哈喇味。

　　听。讲朱古力扒开，假如还未到期，期响声是脆响的。

　　生理期吃巧克力会长胖吗

　　上边说到，女性生理期是能够适度服用朱古力，而且朱古力对缓解痛经也是有协助功效，但可能许多女性朋友在担忧生理期吃巧克力会长胖这一问题。那麼，生理期吃巧克力会长胖吗?一起来瞧瞧吧。

　　1、月经期因为耗费很大,适度应用甜品是不容易导致长胖的状况的，而朱古力相比别的甜品算作低脂肪，生理期是可以吃的，吃了没很大影响，不容易胖，可是吃得过多便会长胖，终究是高脂食材。

　　2、经期到来前的胃口充沛、身体浮肿，对比生理期时一般 食慾降低，人体处在很孱弱的情况下，这个时候能够适当的吃一点朱古力，能够提升发热量，因此适度是服用朱古力是不容易胖的。

　　3、朱古力对经期不适感的调整，主要是因为其所含物质的特性，实际上很多与巧克力成分相近的食材也会出现类似的功效。例如全麦吐司、燕麦片等高纤维食物、老红糖等，不但能够推动甘精胰岛素的很多代谢，还可造成发热量缓解痛经;再如，青梅、西红柿、核桃仁等，还可以提升血清素，协助女生造成开心的心态。

　　4、生理期适度吃些朱古力确是有益处的。但要留意，朱古力吃多了会使神经过多激动，造成人失眠、焦虑不安等，实际效果会得不偿失。生理期适度吃巧克力是不容易胖的。