现如今是一个注重长相的社会发展，有着一张嫩白好看的脸蛋儿是许多 女士可望不可及的，可是一些女士与生俱来脸蛋儿就嫩白好看，而一些女士确是一脸的斑，针对脸上长斑的女士而言，去斑是她们的理想，但是目前市面上这么多的美姿尔，许多 美姿尔在应用之后实际效果都不太好，那怎样才能让脸上斑消退?

　　银耳炖木瓜

　　严苛的而言它是一种中药材祛斑养颜的方式 ，选用银耳25克、番木瓜一个、北杏15g、南杏20g、老冰糖适当。随后再将银耳用冷水浸湿打开，番木瓜削皮、籽，切割成一小块，南、北杏削皮，一起放进炖锅内，加适当老冰糖及适当开水水，盖上炖锅盖，放进锅内，隔水炖至原材料进味，就可以服用。最后可接到养阴润肺，滋养美容养颜的实际效果。

　　百合花大枣银杏羹

　　这款中药祛斑护肤方法，只需百合花50克、大枣10枚、银杏果50g、牛羊肉300g、姜片两块、盐少量。主要是将新鲜牛肉用开水清洗，切片状。银杏果去壳，用浸水去表层塑料薄膜。百合花、大枣和姜片清洗，红枣去核;姜片削皮。瓦锅内添加适量冷水，煮沸后放进百合花、大枣、银杏果和姜片，用低火煲至百合花将熟，添加牛羊肉，再次煲至牛羊肉熟，放盐少量既食。能够补血补气滋阴，滋养美容养颜，润肺止咳养血哦!

　　海带丝

　　大家都知道皮肤的植物油脂代谢不平衡，或者植物油脂代谢过多都是造成脸上痘痘，因而平常就需要多吃能控制植物油脂均衡的食材，海带丝作为一种维他命，矿物成分丰富多彩的碱性食品，具备均衡植物油脂代谢的功效。另外其还能够减少血液中的ph酸碱度，多吃，能让好面色从内到外释放出去。

　　扁豆

　　扁豆同马铃薯通称为“双豆”全是有美白皮肤蔬菜水果的蔬菜水果，在其中丰富多彩的维生素D可具有个滋养皮肤的作用，由其是对双眼周边的皮肤有紧实的功效。

　　丝瓜

　　丝瓜带有丰富多彩的钾盐和一定总数的胡罗卜素、维他命C、维生素b21、维生素b22、糖原、蛋白及其芥、磷、铁等营养元素。常常服用黄瓜粥，能清除雀斑、美白皮肤。

　　把维生素E、维生素D胶丸戳破，擦抹在老人斑处，每天3次。这类去除老年斑的方式 是实际效果比较突出。还能够每天服食维他命C500mg和维生素E100mg。次之是维生素D、B1、B2，他们具备使皮肤柔 腻、光洁、盈润，脸部皱纹屈伸，减褪黑色素，清除黑斑的作用。