每个女性每一月总会有那么几天疼而不舒服的日子，这个日子就是女性的生理期，也称之为月经，现代女性给了它一个更好听的名字叫着“大姨妈”来了。大姨妈来了，带给女性的不是幸福，相反有的女性会出项疼经或烦躁的现象，在大姨妈存在的这些日子中，工作也会受到影响，但是影响更大的是身体，那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健，更好的维护健康呢?下面就和大家聊一下，经期间不能常碰的一些身体部位!

　　1、少碰腰部

　　很多女性面临经期的时候，身体都会出现诸多不适的症状。其中腰部酸痛则是最容易出现的症状之一。然而多数女性缓解腰痛都会选择捶打的方式。

　　殊不知，这种捶打腰部的方法不仅不能很好的缓解腰部不适的症状，同时还会严重危害女性健康，造成适得其反的效果。

　　经期中出现腰部酸痛主要是由于盆腔充血而引起的，如果此时对腰部进行捶打按摩会造成盆腔中充血更加严重，使得腰部酸胀的感觉加剧。