减肥瘦身早就变成现代社会的时尚元素之一，减肥方法有很多，如健身运动法、节食减肥法、瘦身茶、减肥产品、针炙法这些，在其中有一种近几年来较为时兴的瘦身法，称为“中药包敷热瘦身法”，遭受了大家的普遍关心，并且早已有许多人亲自认证了这类瘦身法的实际效果，那麼，中药包敷热减肥原理是什么呢？

　　一、中药热敷瘦身法基本原理

　　运用配置而成的几十种珍贵中草药材多方相互影响，以神厥(别名肚脐)渗入给药功效于皮下组织，进而做到(1)调整内分泌。(2)融解人体脂肪。(3)减少胃的容量、提升胃肠动力（4）清除皮下组织皮肤淤阻的东西的作用，最终根据上厕所排出来身体之外。历经很多年诊治经验，大部分人应用后是有实际效果的，且安全性无副作用，断药后，维持一切正常的饮食结构，无反弹。

　　二、敷热中药包的作用

　　1调养亚健康状态身体素质，调整内分泌。

　　2.提升脂肪燃烧工作能力、融解人体脂肪。

　　3.提高肠胃消化吸收，变小胃容量、提升胃肠动力。

　　三、敷中药包减肥的方法应当怎样做

　　敷中药包减肥瘦身便是将选用二十几类名贵药材用心研发的中药包置放在人的神厥，也就是我们的肚脐眼上边，以后盖上褥子，用电褥子加温中药包，促使中药包持续保持在30-50度的溫度，那样的话就可以根据神厥对药品的消化吸收和运用促使药力送至全身每一个位置，进而完成瘦下来。一开始的十五天最好每日2次都开展敷热，敷热的時间维持在每日半小时以上，过一段時间能够每日敷热一次，至少也应当第二天敷热一次。

　　四、减肥瘦身注意事项

　　1、控制发热量与人体脂肪。要自始至终当心食物热量，在饮食中应降低些白肉，提升点鱼和禽畜。

　　2、饮食搭配要口味淡。要少吃盐，咸的东西吃得越大，就越爱吃。少吃这些经生产加工含有料汁的食材，这种东西带有丰富多彩的糖、盐和面粉，它会提升你的发热量。

　　3、常吃蔬菜水果。要适当吃些含化学纤维多的新鲜水果、蔬菜水果和全麦吐司。

　　4、合理膳食。每日按照计划平衡分配自身的饮食搭配，另外要留意定时执行、不能滥吃。要缓减用餐的時间，吃一顿饭的時间不少于20分钟。

　　5、发热量负均衡。务必留意减肥瘦身的标准：发热量的摄入量务必低于你的使用量。

　　6、信念决策减肥瘦身的实际效果与品质