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孕妇喝的鸡汤怎么做
更新时间:2022-04-02 13:56:14

  老母鸡汤是很普遍的滋补汤,那样的汤带有的微量元素丰富多彩,并且那样的汤对身体各层面,全是拥有非常好的协助功效,因此对它的挑选,也是能够安心的开展,那对老母鸡汤的制做也是拥有一些注重,尤其是对不一样挑选的人,在制做上,全是拥有一些差别,那孕妇喝的鸡汤怎么做呢。

  对孕妇喝的鸡汤怎么做呢,也是很多人不太清晰的,因而对它挑选的情况下,也是要留意不可以随便的开展,不然对本身身心健康也是拥有非常大伤害,这一也是要开展留意的。

  孕妇喝的鸡汤怎么做:

  凤菇清炖鸡汤

  原材料:鲜凤菇500克、鸡1只、米酒15克、食盐3克、葱段10克、生鸡蛋2只、生姜片10克、芝麻油5克、食用油、老母鸡汤适当

  作法:

  1、将鸡屠宰好,退毛、去内脏器官,下开水汇锅焯下、捞起来、斩块,放进热锅中炸至猪皮呈橙黄色;将凤菇去杂、清洗、撕片。

  2、将生鸡蛋、米酒、食盐、葱段、生姜片、凤菇放进炖锅内,添加老母鸡汤,入笼蒸至鸡脯肉熟,取下浇上芝麻油,撒上白胡椒粉就可以。

  孕妇喝的老母鸡汤2:补血补气养胎山药乌鸡汤

  原材料:乌骨鸡1只、淮山药1根、香肠5片、真珠平菇1小把、枸杞子1小把、大枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量

  作法

  1、将乌骨鸡的爪尖、鸡尾剪去,冲净表层和内膛后,放到凉水锅中火灾烧开,捞起来;

  2、另备1个石锅,放水至石锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌骨鸡、香肠、泡开过的真珠、平菇、枸杞子、大枣、八角、葱、姜一起放进,用火灾烧开后改微火炖约一个半小时。

  3、将淮山药清洗、削皮、切块状,放入锅中再炖半小时至软烂,最终加适当盐调料就可以。

  根据以上详细介绍,对孕妇喝的鸡汤怎么做呢,也是拥有一些掌握,对这种汤制做全是能够以那样方式 主导,对身体各层面,全是拥有非常好的协助功效,促使人体能够身心健康发展趋势,有利于人体身体素质提升,并且长期性喝,不容易危害孕妇人体。

标签: 孕妇 鸡汤 怎么
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