有很多人把我们的膝盖骨别称做为髌骨，实际上在医药学上这个地方就叫髌骨，并且髌骨这一部位是十分敏感的，我们有很多情况下在做一些姿势，都需要将全身的净重都放到髌骨的地区，那样就非常容易导致髌骨损害，因此 在健身运动的全过程中還是应当留意自身的身心健康，那麼髌骨到底在人体的哪儿呢?

　　髌骨[bìngǔ]即膝盖骨

　　坐落于膝盖骨正前方，股骨头的下方前边，是人体内较大的籽骨，包埋于股四头肌腱内，为三角形的平扁骨。底朝上，尖往下，前边不光滑，后边为光洁的关节面，与股骨头的髌脸相骨节，参加膝盖骨的组成。可在表皮触到。

　　1、髌骨，别名膝盖骨，是股四头肌筋腱中产生的一块籽骨，也是全身较大的籽骨，呈扁粟状，坐落于皮下组织，非常容易触到。其上宽为底，尖往下，前边不光滑，后边光洁;能上、下、左、右挪动，对膝盖骨起维护功效髌骨后边光洁覆有软骨与股骨头髌面相连，前边不光滑，有股四头肌筋腱根据。

　　2、髌骨关键功效为：传输并提高股四头肌的功效;帮助保持膝盖骨的平稳，维护膝盖骨，并在膝盖骨挺直全过程中起滑轮功效。