我们都了解平常多喝一些汤菜可以对人体开展非常好的滋补养生，在其中龙骨汤便是我们最常饮的一种，它不但美味可口也有非常好的补钙补锌功效，常常服用可以让我们的人体越来越更为的身心健康，可是我们在熬汤的情况下还可以配搭一些花旗参那样可以更强的增强免疫力的功效，下边一起了解一下花旗参龙骨汤的作法。

　　花旗参龙骨汤的作法

　　提前准备原材料：

　　花旗参片3-5克、猪排骨2根（300克上下）、姜4片、龙眼肉4-6粒、大枣4枚

　　作法：

　　1、猪排骨提早请肉铺剁碎一小块，龙眼肉、大枣提早泡软备用。

　　2、起一锅，猪排骨和水一起烧到水开，猪排骨煮流血沫后，捞起来温开水漂去白沫子，

　　3、氽烫猪排骨的另外，另坐一火锅烧上一定量开水，将氽烫好的猪排骨放进火锅，添加生姜片、大枣、干桂圆、花旗参一起煲煮。

　　4、待汤开后，转文火熬煮1.5-2钟头，加入盐、黑胡椒粉就可以服用。

　　5、还可以加一些淮山药或别的蔬菜水果煮后服用。

　　小贴士：

　　1、氽烫猪排骨后，浸洗猪排骨的水，及其再入火锅里的水斗最好开水，不然氽烫的猪排骨忽然与凉水蛋白凝结，非常容易肉质地衰老。

　　2、花旗参不必放得过多，汤的药味过重不好喝，药效很大也达不上滋补养生实际效果。

　　3、花旗参有清热解毒的实际效果，添加干桂圆、大枣这种温性的食物，也可以做到热寒均衡，合适多吃温热性食物的秋冬季时节。但红枣桂圆不必放得过多。

　　4、此汤重在喝粥健康养生，因此猪排骨切勿放得过多，滋补汤过度油腻感，水的量能够 舍得下足一些。

　　多把握一些食材的作法在家里能制做出不一样口感的特色美食，上边便是对花旗参龙骨汤的作法详细介绍，根据掌握之后我们平常在日常生活中能够 依照自身的饮食结构开展制，作尤其是在冬天多喝一些汤还能让人体越来越更为的身心健康。