大家都了解翠绿色的食材和其他重色的食材的营养成分很高，而相对性稻米而言，黑豆的营养成分高些了。因而，现如今大家喝汤都不仅限于米粥了，而大量的人钟爱到了喝黑糨粥，但是黑豆硬地有点硬，非常不易渚烂。那麼黑米粥做法是什么呢，如何做才可以做的好吃呢?下边我给大伙儿简易的归纳一下这些方面的內容。

　　做黑米粥以前要先提前准备主要材料：黑豆100克、檽米80克。辅材：花生仁50克、枣(干)10粒。调味品：老冰糖15克、水适当。

　　黑豆粥的做法：1.黑豆和檽米清洗干净，提早用冷小水泡2个钟头。将黑豆、檽米、大枣、花生仁放进锅中，加适度的水

　　2.可以用电高压锅熬粥，時间快。假如用一般锅煮，就用火灾将水烧开，再用花朵煮40分钟上下。粥煮好后添加老冰糖，待老冰糖泡化就可以服用

　　黑米粥的做菜方法：

　　1、黑豆不象高梁米一样是历经深度加工的，一半蜕壳以后就立即服用，很象“黑米”。因而用于做米饭时要添加高梁米一起，口味更强。

　　2、用黑豆做粥时要历经一段時间的侵泡，它让充足吸湿。

　　3、熬粥时再添加一些檽米能够 提升粥的粘度，口味香糯。

　　4、以便提升黑米粥的丰富多彩口味和营养成分，我们加了花生仁和大枣，不仅能具有补血补气养血，养脾益胃的作用，吃起來有不一样的口味和口味呢!

　　黑米粥营养成分作用：黑豆是一种理想化的滋补食物，黑豆由于表皮乌黑固而出名“黑豆”，因其作用又被称作：补血补气檽米。黑豆性温、味甘，能补气补血，滋补肠胃，养神活血化瘀，还能养肝明目。

　　上边所详细介绍的这种內容是黑米粥做法是啥问题的叙述，期待这种內容大伙儿见到后都能学好做黑米粥的方法，那样的话，就能喝到色香味俱全的黑米粥了。平常自身能够 在家里煮粥来喝，自己做出去的粥喝着也安心，由于没有一切的防腐剂。